Старая запись для одного из тренингов — демонстрационная часть упражнения «Мост между двух стульев» — без инструкции (это не техника цигун, это чисто образная техника насыщения энергией).
Что было под рукой — то и подставили, и то поставили сверху 🙂
На живых занятиях (в Москве или на выездах) мы занимаемся энергетическими танцами. И часто возникает вопрос «Зачем». Я рассказываю о том, что «в танце — возможно все»: исполнение желаний, оздоровление и омоложение, изменение себя, и многое другое. И вот вам — еще одна история о силе танца.
В 51 год Анна Халприн медленно умирала. Врачи диагностировали у нее тяжелый, неизлечимый рак кишечника. Все, что оставалось Анне, это примириться с близким концом. Вместо этого Халприн начала танцевать и, как ни фантастически это звучит, в результате победила рак.
С тех пор вот уже более 40 лет она танцует — не ради искусства, а ради здоровья. В свои 92 года Анна Халприн много выступает и преподает. Учит других излечиваться с помощью танца.
Никакого волшебства и вообще ничего сверхъестественного, уверяет Анна, в ее истории нет. «Механизм естественного самоисцеления встроен в каждую клетку тела, — поясняет она. — Нужно научиться его запускать, только и всего». По словам Халприн, отличный способ запустить этот механизм — начать танцевать. Не просто так, а связать движения со своими чувствами и переживаниями.
Про функциональное тело
Про энергетический бег
и Как я пробежал полумарафон на кундалини
Я не спортсмен. Никогда не достигал никаких официальных спортивных результатов. Хотя форма у меня вполне спортивная, и двигаться я люблю.
В это огромный вклад внесли родители, воспитывая меня в детстве в деревне, а также поставив спорт-комплекс дома. Лазать по деревьям, рубить дрова, компать землю, бегать или крыть крышу дома — даже полезнее, чем качать пресс или бегать по дорожкам в фитнес-центрах. Кроме этого — люблю танцы, движение, сноуборд, ролики, капоэйру. Но сейчас я хочу рассказать вам не столько про спорт или работу, сколько про функциональное тело и материальный мир.
Мы с вами изучаем энергетику. Высокие вибрации, любовь, медитации, молитвы. Многие «медитаторы» отстраняются от мирских вопросов: дескать, все это тлен, или не так важно. Тело — не духовно. И при этом забывают, что весь этот мир — создан Богом, высшей силой (по тем же эзотерическим знаниям — все есть энергия). Все — есть воплощение Бога. И нижние чакры — так же важны, как и верхние. Говорить о том, что «низ — грязный, верх — чистый» — это самостоятельно отрезать себе всю безопасность, красоту, благосостояние, эмоциональную насыщенность жизни, и многое другое.
Чем больше важность отношений (привязанность = высокая важность), тем сложнее нам в них проявлять себя настоящих без страха что-то сломать. И так убиваем в этих отношениях самое дорогое: близость, энергию, любовь, оргазмичность, яркость.
Мы просто сжали свои ягодицы и замерзли от страха. От пронизывающего нас ужаса рискнуть встретиться с собой. Как тушканчики при виде парящей совы, превращаются в пингвинов.
Это непросто, не все решаются встретить себя настоящего. Но еще страшнее — всю жизнь прожить в этом ужасе, боясь быть кем-то кроме бревна.
Если на бревно повесить пару бантиков, его можно сделать немного симпатичнее. А можно рискнуть и посмотреть честно в зеркало. Чтобы ожить наконец.
Немножко про танцы сегодня, темой навеяло.
Я занимался танцами с детства. Так себе занимался, честно сказать. Разными стилями и направлениями, постоянно, иногда довольно упорно (линди хоп, например, по 6 раз в неделю — пол года) — но не до каких-то результатов или соревнований. Музыку и ритмы чувствую, движения какие-то есть, контакт в социальных танцах ловлю, могу вести партнершу, удовольствие получаю, и хватит.
К совершенству не стремился, профессией не хотел делать, хобби и других много. В общем, это все время была просто некоторая часть жизни, для души и тела.
Иногда люблю посмотреть танцевальные шоу. Хорошие танцевальные шоу. Танцевальные фильмы все пересмотрел про школу Джулиарт и американские уличные танцы. Нравится, меня завораживают ритмы, слаженные движения группы, пластика отдельных танцоров.
Можно хорошо разбираться в картинах — и видеть, где хорошая картина, а где плохая, оценить мазок, цвета, и при этом плохо рисовать. Я бы не назвал себя танцором, но я столько насмотрелся на танцы, что научился ценить действительно хорошие танцы.
Надо сказать, я простыми танцами занимался с первого класса, и прошел через много разных танцевальных мероприятий. Пол года почти каждую пятницу я хотил в клуб «Ротонда», который был на Октябрьской, с танцами босиком и спонтанными танцами раскрепощения тела. Также больше 10 лет я также занимался дыхательными практиками и разными «телесками», проходил как через суфийские кружения, так и через шаманские танцевальные ритуалы.
И тем удивительнее были для меня эффекты от трех-часового танцевального тренинга с Амритой.
Первые полтора часа мы танцевали в потоках земли и космоса, поднимая собственную энергетику и очищаясь и прорабатывали энергии стихий. Время от времени, Амрита останавливала танец и просила понаблюдать за ощущениями в теле. В один из моментов я вдруг почувствовал, что мое тело полностью находится «в невесомости». Никаких усилий для того, чтобы держать его в любой позиции я не прикладывал. С закрытыми глазами я даже не ощущал, где находится моя рука, а где нога, только чувствовал на уровне энергетического тела, в каком месте пространства они должны находиться. Дальше в танцах я фактически «летал» по залу.
Почему мы устаем?
Утомление и нервное перевозбуждение мешает уснуть, а утро приходит слишком рано, когда ни тело, ни разум еще не готовы ко все возрастающим нагрузкам. С каждым днем информации и наваливающихся проблем становится все больше, а мотивации и желания двигаться все меньше.
Если Вам интересно вместе с нами исследовать тему хронической усталости и найти несколько интересных решений, то милости просим, читайте до конца.
15 сентября очередная группа прошла тренинг доктора Шолохова и каждый создал для себя личную матрицу ресурсов. Обобщая сказанное группой, основными ресурсами для полноценной и плодотворной жизни они выделили:
С радостью и удовольствием для радости и удовольствия.
Сегодня я расскажу еще об одном энергетическом, даже магическом действе — танце. А также приглашу Вас на танцевальный вечер исполнения желаний с очаровательной волшебницей, энергетическим тренером — Амритой — 5 сентября в г.Москве.
Ведь в этот четверг — состоится нечто невероятное! Амрита пока еще в Москве — и согласилась провести вечер обучения исполнению желаний… при помощи танца! Не пропустите!
Читать подробнее и зарегистрироваться на исполнение желаний
С танцевальным тренингом Амриты я познакомился 2 недели назад — на ретрите по омоложению. Когда я начал описывать все, что я пережил за 3 часа танца — я запутался в формулировках. Такое неимоверное было количество ощущений, умозаключений, озарений и открытий.
Выводы прозвучат слишком сухо, по сравнению со всей гаммой переживаний. Но тем не менее, чтобы не быть голословным, я перечислю основное:
И это взгляд не с позиции новичка!
Я занимался танцами с 1-го класса школы — почти всю жизнь. Перепробовал множество направлений, бальные, спортивные, диско, ритмика, свинг-дэнс, клубная латина, аргентинское танго и, даже, капоэйра. Многими танцами я довольно серьезно занимался, посетил множество дискотек как клубного, так и этнического характера, во время духовных практик — было множество танцевальных (динамические медитации Ошо, суфийские и шаманские кружения, спонтанные танцы и другие).
И я НИ РАЗУ не испытывал такой свободы, такого освобождения и такого ощущения всемогущества, как во время танцев с Амритой.
Сегодня я хочу представить Вам одного интересного человека — Доктора Владимира Алексеевича Шолохова.
Несмотря на то, что он не сильно известен в широких кругах, мы с моими коллегами решили исправить эту ситуацию. Ведь то, что он делает — это совершенно нереальные вещи!
И мы представляем Вам пока первый небольшой видеокурс «Как избавляться от боли несколькими нажатиями пальцев«
Основная деятельность В.А. Шолохова — это его восстановление позвоночника и опорно-двигательного аппарата. У него свой реабилитационный центр, множество методик, сконструированные за множество лет аппараты домашнего и профессионального использования. Мне недавно рассказали историю о том, как в его центре восстановили неоперабельного летчика-испытателя с 5-ю компрессионными переломами позвоночника. Через месяц он смог ходить, а через три — уже смог вернуться к своим полетам.
Мы нашли отличный выход с «практикой» во время выездных тренингов — она проходит в следующие два дня после интенсива.
Кроме того, Вика значительно переделала сам интенсив, и внедрила в него новые элементы, поднимающие энергию, на которой происходит работа. В прошлый раз интенсив продолжался 6 часов вместо запланированных 4-х (хотелось больше отработать) — и все просили еще и еще, и никто не устал, все ушли в заряженном настроении.
Мы понимаем, что рассказать про ощущения от точечного массажа удаленно практически нереально. Поэтому мы продолжаем делиться результатами участников.
Мария Мелехина стала большой фанаткой ИТ-массажа, делится впечатлениями от серии семинаров и практик, и от их последствий.
— концентрироватся лучше стала;
— отключаю мысли лучше;
— интуицию лучше слышу;
— себе больше доверяю ;
— проще к жизни стала относиться , играючи, что-ли;
— еще Виктория помимо много дала, расклад мне на рунах сделала (у меня на стене);
— медитации посоветовала;
— анализ меня, моей психики, что Виктория видит через телеску рассказала;
— еще Викториия рассказывала про лечение зажимов, что не всегда их надо убирать, они тебе для чего-то нужны.
На себе ощутила, что почти все можно вылечить совсем без лекарств, только верить в это надо.
Мне вот на днях простуду просто точечным массажем вылечили, а я уж фервекс собиралась пить, — насморк, горло, голова болели.
(далее…)
В прошлые выходные мы не делали семинар по массажу, и оказалось несколько человек сильно удивилось. Привыкли уже, и запланировали 🙂
Мы не планируем делать его постоянно — только по запросам для начинающих.
Итак, по просьбам подписчиков — мы с Викторией Преображенской снова организуем семинар «Интуитивный точечный массаж» в эту субботу, 27 октября в Москве.
Если Вас не напугают некоторые подробности, расскажу о том, как из меня выгоняли «бяку» во время практики точечного массажа. Кроме того, приведу рассказ человека, который сам практикует точечные массаж в свои 76 лет.
Массажная практика — это встреча людей, которые сначала учатся, а потом практикуют точечный массаж. Люди встречаются, чтобы поработать друг с другом, ведь с другим человеком работать легче, чем с собой. Каждый приносит свои «запросы» на занятие.
Сразу поясню. Запрос — это то, с чем человеку хотелось бы поработать. Запрос может быть выражен в каком угодно формате — например, что-то вылечить, изменить состояние, создать какое-то состояние, узменить рамки восприятия мира и многое другое. На занятии мы анализируем внутреннее состояние, и ищем то актуальное, с чем нам поработать сейчас, сенсорные ощущения в теле. А также — ищем, как выражается конкретный запрос в сенсорике.
Зачем мы это делаем? Этим мы помогаем «нажимателю на точки» настроиться на нас. После высказывания запроса, «нажиматель» уже сам проводит диагностику, и работает так, как ему хочется.
Во время дележки запросами я поделился напряжением в основании спины (связанным со страхом перед новой «вершиной», и боязнью не справиться с ответственностью), а также — со сложной конструкцией вибраций и напряжений в верхней части груди, раскинувшей щупальца в плечи, горло, и солнечное сплетение (связанное с неприятием нового образа действия). После этого, две «нажимательницы» начали работать.
Сначала меня положили на живот, и начали нажимать на точки на спине. Ощущения трансформировались, напряжение в спине перетекало, и, частично рассосалось . В целом, все шло неплохо. Одна из «нажимательниц» продиагностировала, что эти два запроса — в спине и в груди — связаны между собой, и меня перевернули на спину.
Точечный массаж работает!
В эти выходные я сам участвовал в интенсиве «Интуитивный точечный массаж«, о котором я говорил!
Причем, я нашел для себя совершенно новый аспект энергетического воздействия на человека. Если раньше я просто направлял поток и намерение, то теперь работа сильно упростилась и сконцентрировалась за счет пресловутых «точек» на теле человека. Я о них даже не задумывался раньше!
Быстрый эффект: буквально минут 15 в минигруппах, 3 человека поработало с одним из моих запросов — нарушенной гибкостью лодыжки и послеоперационным уплотнением внутри ноги. Среди работавших — были новички, которые никогда раньше руками не лечили. В субботу поработали, в воскресенье — «опухоль» уменьшилась в полтора раза, а я отложил палку, т.к. нога стала гнуться достаточно, чтобы ходить без дополнительной опоры. До этого — полторы недели я ногу разминал физически — и такого быстрого эффекта еще не было. Точки работают!
Что еще интересно — это создание общего пространства во время интенсива. В этом пространстве некоторые запросы «рассосались» в процессе работы. У меня рассосался эмоциональный зажим, закрывающий выражение эмоций. У других людей рассасывались зажимы в спине, плечах, головная боль и прочее.
Мы решили провести еще один интенсив в эти выходные, т.к. в прошлый раз нас несколько человек спрашивало о переносе.
Регистрируйтесь на курс тут: http://energology.ru/catalog/point-massage/
После публикации анонса семинара «Интуитивный точечный массаж«, пришло множество вопросов и уточнений. Отвечаем на самые частые вопросы:
Вопрос: Где территориально будет проходить семинар?
Ответ:
Место проведения интенсива:
м.Белорусская, ул.Грузинский Вал, д.26, стр.3, Студия Танца «Paradise Apple»
http://www.padance.ru/contacts.html
Место проведения практики в среду:
еще уточняется, но где-то близко к центру, заботимся о занятых москвичах.
Вопрос: Какая форма одежды? Все-таки массаж…
Ответ: Это не обычный массаж, это акупрессура — нажатие на точки. Раздеваться не будем, форма одежды свободная. Позаботьтесь о том, чтобы она была свободная и мягкая, джинсы легкими прикосновениями плохо продавливаются.
Вопрос: Будет ли перерыв?
Ответ: Интенсив идет без длительных перерывов, отойти в туалет можно. Чай — до и после интенсива. Энергии будет много, кушать Вам не захочется.
Вопрос: Хочу, но приехать не могу. Будет ли тренинг онлайн?
Ответ: Технически обучить приемам интуитивного точечного массажа возможно. Но натыкаться на сложности придется самостоятельно. Тренинг не только в технике, но и в энергии, которой тренер взаимодействует с вами, и которой обучает пользоваться. Дать импульс, показать, как правильно, дать вам почувствовать, дать обратную связь — для этого устраивается живой тренинг. В течение 4х часов тренер убеждается, что у вас что-то новое включилось, в этом — качество тренинга, а не в информации.
Вопрос: Будет ли тренинг в других городах?
Ответ: Нам уже написали по организации выездов из нескольких городов. Чтобы сделать тренинг в другом городе, вам нужно набрать группу от 12 человек и найти зал с матами/пенками от 50 кв.м. Об остальном договоримся. Да, и в другой конец страны придется сильно повысить стоимость билета, чтобы окупить выезд. Так что, соотносите ваши возможности с желаниями.
Если у Вас еще есть вопросы —
Задайте их по e-mail mail@energology.ru или по телефону +7 (495) 646-07-96.
Регистрируйтесь, места еще остались:
http://energology.ru/catalog/point-massage/
Сегодня я хочу представить Вам интересного человека, мастера «Интуитивного точечного массажа», Викторию Преображенскую.
Интуитивный точечный массаж — совсем не похож на настоящий массаж. Это, скорее, способ точечного энергетического воздействия на тело человека для решения огромного количества различных физических и психологических вопросов.
Вика настолько нарасхват среди своих клиентов, что поймать её бывает довольно затруднительно, однако у меня получилось. В интервью она расскажет Вам про свою практику и обучение ей.
К сожалению, петлички под рукой не оказалось, поэтому в аудио немного шумно от посторонних звуков. Не обессудьте ))
Задайте вопросы Виктории в комментариях ниже, мы с удовольствием на них ответим в другом интервью или еще как-нибудь.
PS 6 и 7 октября в Москве — будет два интенсива, с последующей практикой. Если Вам стало интересно обучиться интуитивному точечному массажу — регистрируйтесь тут.
Чуть не забыл Вам сообщить, что на этих выходных, 6 и 7 мая в Москве пройдет долгожданный тренинг Николая Куренкова «Структура и опорность«.
О чем это?
По ссылке — располагается видео-демонстрация, после просмотра которого 99% зрителей говорит: «я тоже так хочу».
Но, по большому счету, если Вы не занимаетесь единоборствами, это просто интересная фишечка. Зачем же нужна «структура и опорность» тогда?
Выстраивая гармоничную костно-сухожильную структуру в теле, мы:
Меня часто спрашивают про Норбекова и его курсы, а также, пользуюсь ли я его методиками, и как я к ним отношусь.
О Норбекове и его курсах
Для тех, кто совсем ничего не знает. Мирзакарим Санакулович Норбеков — основатель «Института Человека» в Москве — широко известен в России своей системой естественного оздоровления тела через силу духа. Второй срез известности — это развитие интуиции. Но его курсы — это только вершина айсберга, все гораздо глубже.
Сам Мирзакарим много лет учился у суфиев. Обучение, как он пишет, еще не закончено, весь цикл занимает 40 лет. В рамках этого обучения — он приехал в Россию и создал систему обучения. Сам он на базовых курсах уже не появляется, учат его ученики, а вся система работает на отбор учеников, которые пойдут дальше, и будут раскрывать свой человеческий потенциал, успешность, «сверхвозможности» в комплексе.
Но, как бы то ни было, даже основные курсы — имеют огромную мощность. В основе «института человека» лежали два курса: оздоровительный и основной.
В эти выходные я прошел тренинг «Катарсис» Н.Куренкова. Поскольку я занимаюсь разными практиками давно, я не так эмоционально воспринял результаты тренинга, как некоторые другие участники. Но я очень высоко оценил качество этого тренинга. На видео — мой короткий отзыв сразу после тренинга:
Кроме этого, хочу поделиться еще одним результатам, вот который меня эмоционально цепляет: я научился «микромышечному расслаблению». Подробнее об этом я написал отдельно в этой статье.
Про опорность даже рассказывать не буду. Вчера ходил на тренировку по капоэйре, было сильно заметно, что я устойчивее начал вертеться на одной ноге, а также делать стойку на руках и голове — почти без усилий, просто за счет заземленности, прокачанной на Катарсисе.
Незаметно после Катарсиса научился микромышечному расслаблению. Очень полезный навык.
Почему «микромышечному»? Потому что не требуется широких движений половиной тела, чтобы расслабить напряженную мышцу или застрявшую эмоцию. И дополнительных действий «размять» тоже.
Как только в теле возникает избыточное напряжение (болезненное, усталость, лишнее, чем необходимо) на заметном чувствительностью уровне — включается триггерная вибрация в этой области, и она расслабляется.
Например, играю капоэйру. Начинают в присяди уставать мышцы ноги. Трррррык — и бедренная мышца расслабилась, движение продолжается на структуре сухожилий и костей, мышцы просто в тонусе и двигаются минимально.
Сажусь в позу полулотоса, если ноги опускать низко — становится больно. Трррк — мышца расслабилась, тянется, а боли нет, ноги ниже опускаются.
Возникает страх или чувство вины в спине над лопатками. Чуть-чуть меняю угол плечевого сегмента тела. Трррррррк — тяговые мышцы позвоночника на вибрации расслабляются, избыточное напряжение вместе с эмоцией уходят.
А уж в сексе то как это проявляется. Мммм…. 😉
Почему я так подробно это расписываю? Не чтобы похвалиться, а чтобы показать, что так тоже возможно. И не только через таблетки, массаж, «упасть поспать», акупунктуру или медитации. Просто через навык триггерного расслабления и повышение чувствительности тела.
Кстати, есть еще несколько мест на Катарсисе в эти выходные. В следующий раз в Москве Катарсис будет еще очень нескоро. Записывайтесь тут.
Отдельный мастеркласс в пятницу подорожал до 1200 рублей. Но я могу Вам дать скидку 75% на него.
Если вы при заказе введете купон ANDREI75 или, придя на мастеркласс, скажете, что вы от Андрея Рыськова — он для вас будет стоить 300 рублей.
Не пропустите Катарсис. С моим количеством практик — мне есть, с чем сравнить. Это очень круто. Рекомендую!
