Недавно мне задали вопрос: «Подскажите, как усилить здоровье? Столько всего делаю, а у меня… (и далее подробности о периодических недугах)». Я спросил: «А что ты делаешь для здоровья?» Клиент — Лечу вот эти органы вот этими медитациями… (далее список медитаций из нашего набора) Я — Хорошо. А что ты для здоровья делаешь? Предварительно. К — Я проработал свои эмоциональные реакции… (на людей, события). Я — Хорошо. А что ты делаешь для здоровья? К — То есть? ⠀ Поясню на деньгах. — Можно экономить, чтобы уменьшить расходы (и иногда это полезно) — Можно отдавать набранные долги (и это хорошая тенденция). — Можно даже подрабатывать и увеличивать доход (что тоже хорошо) Но не это создаёт богатство. ⠀ Большую часть времени мы заняты лечением и залатыванием. Это неплохо, это нужно. Торчит заноза — вынь её. Есть негативные переживания, создающие нервные напряжения и прочие психосоматические следствия — отпусти? Тело болеет — его хорошо бы подлечить. Устал — сгоняй в отпуск и восстанови силы. Но не это создаёт здоровье. ⠀ Богатство создают (систематические) действия по созданию Богатства. Здоровье создают (систематические) действия по созданию Здоровья. Остальные действия — помогают. Ещё лучше — часть плана. ⠀ Большинству людей в старости приходится экономить (деньги, энергию, здоровье). Потому что уже нечего «тратить». А ситуация продолжает идти на спад. При этом есть масса примеров людей (возможно даже вокруг вас), которые целенаправленно занимались здоровьем, и в преклонном возрасте они полны сил, энергии, зачастую даже делать могут больше, чем раньше (точность действий растёт с мудростью и практикой). ⠀ Важная ценность — здоровье? В какой-то момент для всех важно становится. А что люди делают для здоровья? Обычно лечатся, когда уже заболеют. ⠀ В жизни имеет смысл вкладывать свои силы, внимание, энергию, время в то, что ДЛЯ ВАС ценно. Согласны? Иначе, какой смысл в жизни? ⠀ Если вам важно здоровье, и интересно, чтобы мы продолжили эту тему дальше, напишите в комментариях: Что бы вы могли делать ДЛЯ своего здоровья, если бы решили им заняться? А может уже делаете? ⠀ Если есть вопросы — задавайте, разберём!
Завтра один из самых заряженных, мощных дней в году – день летнего солцестояния. Что делать в этот день?
Честно, я ощущаю и живу с намерением, что каждый день уникален, можно наполниться энергией по максимуму и менять свою жизнь к лучшему. Лучший момент- это сейчас. Поэтому, новолуние ли, выходной или равноденствие.. Каждый день делаю практики, заряжена, действую и вижу, как меняется реальность.
Почему бы и не использовать эту природную энергию, которая в эти летние дни в изобилии?
Те, кто занимаются в нашем Онлайн-Клубе, знают, что можно и зимой, и после рабочего дня быть наполненным и воплощать мечты в реальность.
И предлагаю сделать практику для наполнения энергией. Можете делать ее дома, на улице, на работе, сидя, лёжа, стоя, без разницы.
Многие новоподписавшиеся читатели книги «Как создавать тело при помощи мысли» периодически задают мне одни и те же вопросы на тему книги, курсов и, в целом, омоложения и управления здоровьем и телом.
Я решил разом ответить на эти вопросы, а также в свободной форме пообщаться с вами в формате вебинара.
24 ноября 2016 в 19:30 МСК (на 1,5 часа максимум) Открытый вебинар для читателей книги «Можно ли сбросить 4кг за ночь?»
Будем говорить в свободной форме, приносите свои вопросы.
Постараемся затронуть такие темы:
Как и зачем менять свое тело?
Проекция мысли на тело
Плотность энергетики. Конкретные вопросы накопления и сохранения
Уровень сознания и сила мысли
Обучение самопрограммированию
Чем отличается личные занятия и занятия с Мастером
И др.
Обязательно сделаем упражнение, в котором вы сможете ощутить влияние мысли на тело.
Многие вещи уже разобраны в статьях и в книге. Иногда нужно услышать по-другому, или ощутить на себе, чтобы понять.
Чакры — это энергетические центры в тонкой структуре энергетики человека. Их можно ощущать внутри себя, их качество и излучение можно чувствовать от других людей, можно даже визуально диагностировать.
Однако, если мы разрежем человека, мы не найдем ни чакр, ни энергетических каналов, ни еще каких-бы то ни было тонких энергетических структур. Так же мы не найдем сознание человека, или его ум. Так же мы не найдем личность человека или его душу. Что не мешает нам всем этим пользоваться. Со всеми этими объектами мы взаимодействуем нематериальным (можно сказать, духовным) образом.
У каждого «тонкого» объекта — есть своя функция (зачем-то он нам дан). И каждая чакра — выполняет свою функцию, и создает определенное влияние на течение энергии в теле.
Состояние разных чакр (наполненность — количество и качество, утечки, проработанность, «засоры», качество наполнения) влияет на:
В продолжение формата «отдаю накопившиеся знания по понедельникам» — анонсирую вебинары по-простому. Следующие 2 вебинара — тесно связаны с живой энергетикой человека. Про физическую активность, жизненность и здоровье. И далее — тоже актуальные темы.
29 февраля «Как включить Кундалини безопасно»
9 февраля «Функциональное тело. Здоровье» (среда, перенесено на рабочий день)
14 марта «Принятие решений. Снятие барьеров и расширение сознания» (следующий месяц)
Кундалини
— по простому, в тезисах и метафорах:
«шило в попе»
«внутренний огонь»
энергия, рождающаяся в копчике («змея, свернутая кольцом»)
энергия, делающая человека живым, жизненным
обретение смысла и желания жизни (уходит тяжесть и усталость)
энергия творчества и вдохновения
энергия совершения «невозможного» в моменте
энергия здоровья, иммунитета, неуязвимости
неиссякаемый внутренний источник физической и умственной активности
гармония мужского и женского в человеке
поддерживает пространственное восприятие, жизнь в мире энергий, расширенное сознание
Сегодня поговорим на тему интенсивности и длительности стресса. Как ты думаешь, что опаснее?
Большой и сильный стресс
Длительное небольшое напряжение
Не торопись с ответом, не все так очевидно.
Большой стресс
Большой и сильный стресс оказывает большое влияние. Он связан с сильно болезненным состоянием, или с регулярно повторяющимися событиями: сильный страх за себя или за других, болезненная утрата, бесплодность попыток в чем-то важном, раздражающие окружающие события и т.д. Особенно если человек ничего с ним не может сделать — это только усиливают нервное состояние.
Все это может послужить причиной формирования установок, бессилия, будущих ограничений, навязчивых мыслей, подсознательных блоков и болезней.
С другой стороны, есть два фактора, упрощающих работу с сильным стрессом. Он заметен. И он мобилизует.
Наконец-то,долгожданное письмо — прозрение, про зрение.
Продолжаем тему антистресса.
И сегодня важная тема: Как стресс влияет на здоровье?
Пока не буду глубоко погружаться в тему «что такое здоровье». Покажу связь между здоровьем и внутренним напряжением.
Очень коротко и упрощенно до предела. Здоровье (тело) это:
Энергия
Программа (подсознание)
Строительный материал, и план, по которому этот строительный материал выкладывается в теле.
Стресс в теле — мешает циркуляции энергии, создает застои. Нарушают здоровье.
Страхи в подсознании — создают «кривые» планы, по которому строится такое же тело.
— Вы пьёте? — Нет. — Вы курите? — Нет. — Употребляете наркотики? — Нет. — А как же вы расслабляетесь? — А я не напрягаюсь. Старая жизненная шутка.
Важный вопрос: когда снимать стресс?
В этом отношении я учился через «э-ге-гей! прорвемся!»
И снимал стресс, когда уже полная задница, и терпеть было невозможно.
«Просто надо бы отдохнуть, и все наладится».
Я вижу, что так делает много людей.
Немного расслабляемся, восстанавливаемся, и опять — в новый цикл напряжений и стрессов.
Как говорится «пока здоровья много».
Сейчас я не пью, не курю, наркотиков не принимаю. Шутка — про меня. Я не напрягаюсь.
Хочу передать вам немножко рождественского настроения.
Сейчас мы небольшой компанией отдыхаем и катаемся на Эльбрусе. Обычно с 10 утра до 4 вечера — светит солнышко. А сегодня — метет метель.
Вот наш домик на горе сегодня (клик для увеличения):
Разожгли камин прямо с утра.
Девушки достали елку, наряжают ее.
Мягкая метель успокаивает, никуда не торопишься.
Внутри — такое тихое, радостное, легкое состояние.
Спокойствие. Все заботы уходят.
Вокруг чистый горный воздух, вдыхаешь полной грудью…
Кстати, о дыхании.
В этом настроении хочется поделиться с вами чем-то.
С этого момента я перейду на «ты». В тренингах с учениками я всегда общаюсь на «ты». Дистанция меньше, важность убираем, общаемся от сердца к сердцу.
Я обещал дать простой способ сброса напряжения. Вот он:(далее…)
Приветствую тебя, будущий посвященный во внутреннее равновесие,
Это уже третье письмо про управление стрессом. Если ты пропустил предыдущие — ищи их в моем блоге по тэгу «Антистресс».
… Итак, где-то к 18-20 годам я уже понял, что «мне нельзя выходить из себя и раздражаться, и нужно держать себя в руках». Именно так я это формулировал.
К этим годам накопилась внутренняя сила. Даже не знаю откуда, просто накопилась. И если я, вдруг, начинал злиться, у меня — в лучшем случае — зависал компьютер. В худшем (уже позже) ломалась машина, у меня трескалось стекло телефона (просто висящего на поясе), срывались сделки, я терял деньги, начинались проблемы с девушками, люди просто так лезли в драку и многое другое.
Я неплохо научился осознавать внутреннее состояние — когда начинается эмоция у меня или окружающих людей. И «держал себя в руках» или любым способом пытался снизить эмоциональность меня или окружающих.
Один из способов, который я тогда от безысходности открыл — это была «отстраненность». Посмотреть на все со стороны, с безразличием, не вовлекаясь. Уйти в защитную позицию. Не самый лучший способ, но работало. Потихоньку начало получаться.
Вам сначала покажется, что она не про стресс, но чуть позже вы увидите связь.
Как я говорил, с детства я был очень чувствительным. Я вообще рос довольно обидчивым мальчиком, закрытым, замкнутым. Любое избыточное психологическое напряжение приводило к физическому дискомфорту, просадке здоровья и зрения, невозможности что-либо сделать.
В компаниях я часто чувствовал себя лишним или каким-то «не от мира сего». Более «простые» мальчики и девочки тусили друг с другом, чуть позже — начинали какие-то активности, в лагерях были на первых рядах, а я — где-то в закоулках все время.
«Как так?!» — часто приходили мне мысли. «Я умный, одни пятерки, спортивно развитый, сильный, а какой-то неудачник. Наверное, не всем дано.»
В детстве я часто слышал это. Одним дано, другим не дано. Одни рождены для того, чтобы быть лидерами, другие — для спокойной жизни. Одни — для того, чтобы творить что-то новое, хватать звезды с неба, быть яркими, другие — чтобы тихой сапой делать что-то, стараться быть ценным, когда тебя оценят — тогда будешь в шоколаде.
Так же думал и я. Вот только была одна проблема, с которой я не мог никак смириться: «Мне хотелось по-другому«.
Поговорим об очень важной и базовой теме в жизни и развитии любого человека: умении управлять стрессом.
Стресс, или нервное напряжение — бич любой цивилизации. В погоне за достижениями и уровнем жизни, человек:
Удаляется от природы
Ставит перед собой большие цели и задачи
Постоянно находится в окружении большого количества людей
Сталкивается с кризисом и меняющимися условиями в мире
И т.д.
С одной стороны, некоторый стресс — тонизирует и мобилизует, помогает в решении многих задач, достижений, разгоняет кровь. С другой стороны, при избыточном стрессе в человеке накапливается нервное напряжение, приводящее к:
В прошлом письме про иммунитет я написал, что иммунитет — это гибкость и устойчивость к изменениям внешних условий. Устойчивость — сохранение внутреннего состояния (во всех смыслах) при внешних изменениях. Гибкость — внутреннее состояние меняется, но активность организма сохраняется.
Я привел примеры про изменения климата и погоду, а также режимы жизни (самолет, корабль путешествия, нервная среда, …).
И ни слова не сказал про бактерии, вирусы и прочие источники заболеваний. Почему?
Во-первых, это внешняя среда.
Бактерии и заболевшие люди рядом тоже изменения внешней среды. Дома — у нас 23 градуса и сухо, в парке — -2 градуса и влажно, в метро — 20 градусов, и множество нервных аур, а также общий воздух с еще сотней людей в вагоне. Все это — разные внешние условия. Здоровый организм — гибок, и умеет сохранять себя в них.
Как и обещал, начинаем заниматься своим здоровьем. И здоровьем наших близких тоже.
Для многих людей в современном обществе — нормально, что человек — болезненное существо, особенно «с N-ного возраста». Люди верят, что болезни — это естественно, чуть нарушаются условия жизни, или психическая нагрузка, или какие-то «вирусы», или погода — и хоп, уже то или иное заболевание. Нормально стало жить на таблетках и лекарствах.
Люди забывают, кто они есть на самом деле. Забывают о способностях своего организма, о гармонии и связи с природой, о внутренней энергии.
Иммунитет
Человек создан для того, чтобы быть здоровым. Здоровье — это норма жизни. С самого рождения до самого ухода человек способен заботиться о себе сам во всех базовых потребностях, быть в здравом уме и ясном сознании, выполнять некую деятельность. В том числе быть способным к сексуальному удовлетворению и продолжению рода.
Все в организме, от клеточного уровня до уровня энергетики, эмоций, тонкого плана создано так, чтобы уметь адаптироваться к изменениям окружающей среды, и влияниям этой среды на тело. Это и называется «иммунитет».
Единственный способ перестать испытывать боль в сердце, оставаясь живым — это создать в нем еще больше любви к тому, что происходит.
В центре груди у нас растет прекрасный лотус. Когда мы любим — он раскрывается и благоухает, мы счастливы, открыты, готовы дарить, быть близко, доверять.
Этот лотус (анахата) — самый чистый и позитивный центр. Он не может нести негативную энергию. Единственный способ получить «негатив» в этом центре — это когда он закрывается. Когда из-за неоправдавшихся ожиданий, или невнимательности, или при помощи других людей — мнутся листья открывшегося лотуса. Тогда мы испытываем боль.
Боль — это очень хороший признак. Он означает, что мы способны чувствовать, что мы — живы. Есть совсем крайность — когда лотус свернулся и превратился в камень. Ему не больно, но он и не способен чувствовать, быть живым и счастливым.
Про функциональное тело
Про энергетический бег
и Как я пробежал полумарафон на кундалини
Я не спортсмен. Никогда не достигал никаких официальных спортивных результатов. Хотя форма у меня вполне спортивная, и двигаться я люблю.
В это огромный вклад внесли родители, воспитывая меня в детстве в деревне, а также поставив спорт-комплекс дома. Лазать по деревьям, рубить дрова, компать землю, бегать или крыть крышу дома — даже полезнее, чем качать пресс или бегать по дорожкам в фитнес-центрах. Кроме этого — люблю танцы, движение, сноуборд, ролики, капоэйру. Но сейчас я хочу рассказать вам не столько про спорт или работу, сколько про функциональное тело и материальный мир.
Духовность начинается с ног
Мы с вами изучаем энергетику. Высокие вибрации, любовь, медитации, молитвы. Многие «медитаторы» отстраняются от мирских вопросов: дескать, все это тлен, или не так важно. Тело — не духовно. И при этом забывают, что весь этот мир — создан Богом, высшей силой (по тем же эзотерическим знаниям — все есть энергия). Все — есть воплощение Бога. И нижние чакры — так же важны, как и верхние. Говорить о том, что «низ — грязный, верх — чистый» — это самостоятельно отрезать себе всю безопасность, красоту, благосостояние, эмоциональную насыщенность жизни, и многое другое.
Как-то вечером Андрюша сидел дома и размышлял, чего ему больше хочется: позавтракать или пробежаться немного. Решил, что немного пробежаться до парка и обратно перед завтраком — очень неплохо.
Надел старые разношенные кроссовки, шорты, блютус в уши, выбежал из дома. Добежал до парка. Хорошо-то как! Солнышко зашло, прохладно, легко бежится.
И подумал Андрюша: «А почему бы не сделать кружок по парку?» А на привычном повороте вместо малого круга, решил Андрюша пробежать вокруг озера. И так, поворот за поворотом оказалось, что Останкинский парк уже позади, по крайним дорожкам.
И тут Андрюше подумалось: «Хорошо же бежится! Темнеет уже, людей нет, дышится легко, собаки со светодиодными ошейниками — издали видно. Почему бы не пробежаться вокруг Ботанического сада?» А в ботаническом саду — вокруг большой черемухи, потом вокруг японского сада. Мыслей нет, глубокий транс, мыслей нет, ножки работают, в ушах — ритмичные барабаны и скрипка, внутри — цикличная практика кундалини.
Завтра один из самых заряженных, мощных дней в году – день летнего солцестояния.
И предлагаю сделать практику для наполнения энергией.
Можете делать ее дома, на улице, на работе, сидя, лёжа, стоя, без разницы.
Чакры и энергетика
В продолжение формата «
В продолжение формата «
Сегодня поговорим на тему интенсивности и длительности стресса. Как ты думаешь, что опаснее?
Многие люди не считают, что учиться управлять стрессом надо. Потому что: 
Наконец-то,долгожданное письмо — прозрение, про зрение.
— Вы пьёте? 
Приветствую тебя, будущий посвященный во внутреннее равновесие,
Приветствую Вас, будущие номинанты премии «Железные нервы»!
Поговорим об очень важной и базовой теме в жизни и развитии любого человека: умении управлять стрессом.
Продолжаем тему «Здоровье, самолечение, целительство».
В прошлом письме про иммунитет я написал, что иммунитет — это гибкость и устойчивость к изменениям внешних условий.
Как и обещал, начинаем заниматься своим здоровьем. И здоровьем наших близких тоже.
Единственный способ перестать испытывать боль в сердце, оставаясь живым — это создать в нем еще больше любви к тому, что происходит.
