Сегодня ночью я был на природе на «событии» на тему «Любовь и вера» с Вирджинией Калинаускене.
Собственно, я очень хотел посмотреть в работе на Вирджинию, а также зарядиться энергетикой на ближайшее время. И у меня незаметно сложилось стойкое ожидание от тренинга на природе: «движуха», драйв, мощный посыл от Вирджинии, просветляющие диалоги. Это было большой ошибкой, чуть не стоившей мне результата события.
Прорвавшись через пробки на можайском шоссе, я опоздал на первую медитацию на пол часа. Впрочем, медитация шла еще полтора часа, во время которой Вирджиния только слегка закидывала несколько фраз время от времени, а в остальное время — молчала. Хотя двухчасовая медитация для меня — это несложно, накопившаяся за две недели от активной работы усталость, трехчасовая пробка, первое несовпадение с ожиданиями (я думал, будет активнее), а также не самые понятные мне фразы (ДФС я занимался, но именно эти медитации мне были не знакомы, и об фразы я спотыкался), пронизывающая влажная прохлада и комары — все это в совокупности поспособствовало тому, что я окончательно вывалился из медитации через 15 минут после начала. Тем не менее, я досидел до конца, занимаясь созерцанием луны и, время от времени, перемещением пространства для согревания.
Сегодня мы познакомимся с «якорной» медитацией «Падающий снег». Упражнение направлено на очистку сознания, остановку диалога и вход в равновесное релаксационное, альфа-состояние.
После наработке упражнения, за счет созданных образов и дыхания вы сможете им пользоваться в повседневной жизни очень быстро, буквально в течение 15-30 секунд.
Перед прослушиванием, найдите спокойные 15 минут, в которые Вам никто не помешает, и сядьте на что-нибудь, лучше со спинкой.
У меня к вам вопрос: стоит ли продолжать информацию в таком формате? Нужно ли Вам? Полезно ли? Что поправить или добавить?
Напишите в комментариях к статье.
Здоровье. Подкаст №2:
Продолжаем разбирать тему связи оздоровления и энергетики. Сегодня рассмотрим влияние установок и телесных зажимов на болезни, а также методы, которыми мы можем «лечиться» самостоятельно.
В конце — небольшая практика, медитационно-образно-аффирмативное упражнение «я есть, я могу».
Здоровье. Подкаст №1:
Начинаю отвечать на Ваши вопросы в небольшой серии аудио подкастов. Несколько следующих выпусков будет посвящено теме взаимосвязи здоровья и энергетики. В том числе, к здоровью я отношу вообще возможности, развитие и сверхвозможности тела.
Сегодня я расскажу про влияние осознания на оздоровление, а также поделюсь методикой «Доктора Пальца».
Иногда вокруг происходят события, которые сложно объясняются. Горят компьютеры, вырубается свет, целый день встречаются агрессивно настроенные люди и прочее. Мы называем эти события исходя из степени нашей «испорченности» саморазвитием: от «не с той ноги встал» и «не повезло», до «это знак».
Очень полезно, действительно, назвать событие «знаком», а после этого посмотреть назад и осознать, на что именно мир нам намекает. Но как это связано с энергетикой?
Очень и очень напрямую.
Если Вы занимаетесь своей энергетикой — вам просто необходимо повышать свой уровень осознания и ощущения себя. Возможно спасете жизнь себе и окружающим.
Моя интерпретация
Поскольку я долго интересуюсь энергией, я для себя принял следующее определение «знаков»: в этот момент пространство намекает, что я внутри не гармонизирован. Когда я гармонизирован — я иду туда, куда нужно, и мир дает то, что нужно мне. Когда начинает «бить по голове» (начиная с головной боли) — значит что-то внутри меня не в порядке.
Если я не осознаю его — срабатывает предохранительный клапан. У меня из-за этого надолго откатывалось развитие несколько раз. Но, обо всем по-порядку.
Если вы боитесь, что вас побьют,
Считайте себя битым.
Если вы думаете, что вы не смеете,
Вы не посмеете никогда.
Если вам нравится побеждать,
Но вы думаете, что не сможете победить,
Вы почти наверняка потерпите поражение.
Если вы считаете что вы проиграете,
Вы уже проиграли.
Если вы считаете, что вас оставляют позади,
Это так и есть.
Потому что во всем мире мы видим,
Что успех начинается с воли человека,
Все зависит от состояния ума.
Ваши мысли должны лететь высоко,
Чтобы дать вам подняться.
Прежде чем вы сможете одержать победу,
Вы должны быть уверены в себе.
Тот, кто сильнее, и тот, кто быстрее,
Не всегда побеждает в жиненных битвах
Рано или поздно победа достанется тому,
Кто считает, что он это может.
(c) копируйте наздоровье, саободно к распространению
повесьте на стену или дверь туалета, и перечитывайте, периодически
Последние несколько статей в рассылки были про «достижение целей» и навык «действовать до конца». На этом письме заканчивается эта серия статей.
Если Вы остались со мной, и сохранили на интуитивном уровне веру в то, что Вам это нужно — я рад. И вот почему:
На первый взгляд, тематика портала «изучение личной энергетики» и тема «достижение целей» — не сильно связаны. Можно больше писать про метафизику, глубокие энергетические практики или простые хитрые приемы работы с энергией, как внутреннего/внешнего поля, излучения, энергетического тела…
Тут возникает два аспекта:
Энергия существует для действия;
Внутренняя энергия управляется за счет внимания и намерения.
Сегодня я писал комментарии к домашнему заданию в идущем сейчас тренинге «Изменение личной истории«. Домашнее задание заключалось в выделении ошибочных установок. Только сейчас закончил, и чувствую себя выжатым, как лимон.
Искренность и глубина личных историй участников, а также их желание что-то изменить, заставили меня достаточно глубоко в них погрузиться и использовать всю мою внутреннюю искренность, чтобы суметь стать зеркалом и отразить скрытые и отрицаемые шаблоны мышления каждого человека.
Сейчас, в слегка измененном состоянии сознания, мне захотелось дать Вам, мои читатели, небольшой посыл и подарок.
В продолжение вчерашней статьи (http://energology.ru/2010/08/10-years-girl-mission/), сегодня мы поговорим про то, что миссию поддерживает.
Я не зря затрагиваю эти темы. Через пару дней вы увидите, что действительно мешает раскрытию Вашей энергетики на 100%.
Итак, взгляните ещё раз на «пирамиду логических уровней«. Что поддерживает вашу миссию? Что в этой пирамиде мы можем менять по желанию, подкручивая ручки настройки, а что «само» работает, помогает или мешает нам реализовывать смысл жизни?
Один из очевидных ответов: «камни в основании пирамиды», — то есть, «окружение«. Но это не совсем правда. Легко свалить все на окружение, но если посмотреть правде в глаза, наше окружение к 20-ти годам — то, которое мы сформировали и выбрали сами. С кем-то мы не общались, сами не понимая почему, к кому-то нас, наоборот, тянуло. Наша миссия тянет нас по не всегда понятной дороге.
Я давно ничего не писал, и причиной это была проработка нового тренинга для вас. Про тренинг я расскажу в следующий раз, а сейчас — мне хотелось бы поговорить про очень важные на пути любого ищущего человека вещи: миссию, идентификация, ценности и принципы.
Представьте себе 10-тилетнюю девочку, которая увлеченно катается на коньках. У нее получается, она испытывает кайф от этого, она легко учится.
В этот момент она делает и то, что она делает, реализует какую-то её миссию. Про миссию она ещё не знает, но уже реализует её и она счастлива. Связь «действие -> миссия»- установлена.
Бывает ли у Вас такое состояние, что кажется, что «все бесполезно»? Что ни делаешь — никому не нужно? Вроде какие-то отдельные успехи есть, а доделать никак не получается, значимых результатов не видно? Позавчера казалось, что все круто, а сейчас ты сидишь в депрессии, и руки не поднимаются ничего делать, потому что все бессмысленно? Зачем это все? Или, не так глобально: «Зачем я делаю именно это сейчас? Бред ведь?»
Иногда — это довольно полезные вопросы. Но не в режиме «депрессии». Если решать их на эмоциях — можно наломать дров, что означает, разрушить давно и тщательно выстраиваемые дела и отношения, которые мне самому нужны. При этом, где-то на сознательном уровне, Вы в этот момент понимаете, что какой-то смысл есть. Его Вы вчера видели, и он даже записан где-то в планах на год или на месяц. Но, блин, что делать то? Быть или не быть?
Хотите подарю совет на все случаи жизни? Лично мне он помогает в 100%-х случаев справиться с такой депрессией за несколько минут.
Моя терминология в том, что энергии, на самом деле, больше (бесконечно много), а то, чем из этого всего я могу управлять (контролировать, направлять, использовать в своих целях и т.д.) — это доступная для меня энергия, полезная, истинная. Об остальной говорить смысла нет.
Так вот, осознание в моем понимании — это получение возможности управлять этой энергией, потенциально. Но сама энергия — существует и ни на что не направлена. «Получение энергии» — это вклад энергии в действие (или взаимодействие с миром) — осуществляется за счет намерения, проще говоря, выбора. И тогда энергия получает конкретные очертания. «У меня есть энергия на то, чтобы перевернуть эту гору, или пройти мой путь, я его выбрал. Если я не буду отвлекаться на побочные вещи, я смогу это сделать. Если я не испугаюсь… и т.д.»
Уровень «осознания» — помогает держать эту энергию в моем обозрении и видеть, утекает она, трачу ли я её на правильные вещи или нет и пр.
Тут мы опять имеем 2 термина «осознанность» и, назовем это, «осознание». Есть общий уровень осознанности — это понимание человеком своего уровня развития, своих сил, своего положения в мире, осознание навыков и т.д. То есть «самоосознанность». — это определяет уровень энергии, согласен.
Но есть осознание — осознанность в текущий момент времени. «Насколько я осознан сейчас», понимаю ли происходящее и на скольких уровнях осознания? Что попадает в мое внимание? Во втором случае — работает фраза «где внимание, там и энергия». Куда я внимание направил — туда идет энергия, которая мне доступна. Если у меня нет осознанности — энергия течет привычными путями САМА (то есть, я уже давно выбрал эти привычки, страхи, комплексы, автоматизмы, чтобы не думать каждый раз, и энергия идет этими путями). В этом случае — имеет место разговор о том, что энергии «больше, чем осознанности».
Фишка в том, что осознанность в моменте — это результат воли и навыка. Когда уровень самоосознанности сильно увеличивается, я получаю доступ к большому количеству энергии. Но «лишнюю энергию» можно получить и другими путями. Очень много энергии мы «сливаем за борт» автоматизмами, страхами и т.д. просто делая такой выбор. То есть, мы получаем доступ не ко всей «выделенной» нам энергии. И вот если мы увеличиваем энергию «на выходе» из этих двух фильтров — остается третий, самый страшный момент. Энергия готова вырваться в действие, но мы не умеем её направлять всю. Что-то «на потоке» получается, а что-то нет. И это вопрос риска — на скорости 300, если плохие колёса, руль и навыки вождения, машину может вынести за шоссе, а может не вынести. Но с плохим рулём — это произойдёт вероятнее, чем с хорошим.
