Недавно мне задали вопрос: «Подскажите, как усилить здоровье? Столько всего делаю, а у меня… (и далее подробности о периодических недугах)». Я спросил: «А что ты делаешь для здоровья?» Клиент — Лечу вот эти органы вот этими медитациями… (далее список медитаций из нашего набора) Я — Хорошо. А что ты для здоровья делаешь? Предварительно. К — Я проработал свои эмоциональные реакции… (на людей, события). Я — Хорошо. А что ты делаешь для здоровья? К — То есть? ⠀ Поясню на деньгах. — Можно экономить, чтобы уменьшить расходы (и иногда это полезно) — Можно отдавать набранные долги (и это хорошая тенденция). — Можно даже подрабатывать и увеличивать доход (что тоже хорошо) Но не это создаёт богатство. ⠀ Большую часть времени мы заняты лечением и залатыванием. Это неплохо, это нужно. Торчит заноза — вынь её. Есть негативные переживания, создающие нервные напряжения и прочие психосоматические следствия — отпусти? Тело болеет — его хорошо бы подлечить. Устал — сгоняй в отпуск и восстанови силы. Но не это создаёт здоровье. ⠀ Богатство создают (систематические) действия по созданию Богатства. Здоровье создают (систематические) действия по созданию Здоровья. Остальные действия — помогают. Ещё лучше — часть плана. ⠀ Большинству людей в старости приходится экономить (деньги, энергию, здоровье). Потому что уже нечего «тратить». А ситуация продолжает идти на спад. При этом есть масса примеров людей (возможно даже вокруг вас), которые целенаправленно занимались здоровьем, и в преклонном возрасте они полны сил, энергии, зачастую даже делать могут больше, чем раньше (точность действий растёт с мудростью и практикой). ⠀ Важная ценность — здоровье? В какой-то момент для всех важно становится. А что люди делают для здоровья? Обычно лечатся, когда уже заболеют. ⠀ В жизни имеет смысл вкладывать свои силы, внимание, энергию, время в то, что ДЛЯ ВАС ценно. Согласны? Иначе, какой смысл в жизни? ⠀ Если вам важно здоровье, и интересно, чтобы мы продолжили эту тему дальше, напишите в комментариях: Что бы вы могли делать ДЛЯ своего здоровья, если бы решили им заняться? А может уже делаете? ⠀ Если есть вопросы — задавайте, разберём!
Сегодня мы познакомимся с «якорной» медитацией «Падающий снег». Упражнение направлено на очистку сознания, остановку диалога и вход в равновесное релаксационное, альфа-состояние.
После наработке упражнения, за счет созданных образов и дыхания вы сможете им пользоваться в повседневной жизни очень быстро, буквально в течение 15-30 секунд.
Перед прослушиванием, найдите спокойные 15 минут, в которые Вам никто не помешает, и сядьте на что-нибудь, лучше со спинкой.
У меня к вам вопрос: стоит ли продолжать информацию в таком формате? Нужно ли Вам? Полезно ли? Что поправить или добавить?
Напишите в комментариях к статье.
Здоровье. Подкаст №2:
Продолжаем разбирать тему связи оздоровления и энергетики. Сегодня рассмотрим влияние установок и телесных зажимов на болезни, а также методы, которыми мы можем «лечиться» самостоятельно.
В конце — небольшая практика, медитационно-образно-аффирмативное упражнение «я есть, я могу».
Здоровье. Подкаст №1:
Начинаю отвечать на Ваши вопросы в небольшой серии аудио подкастов. Несколько следующих выпусков будет посвящено теме взаимосвязи здоровья и энергетики. В том числе, к здоровью я отношу вообще возможности, развитие и сверхвозможности тела.
Сегодня я расскажу про влияние осознания на оздоровление, а также поделюсь методикой «Доктора Пальца».
В продолжение формата «
