Сегодня мы познакомимся с «якорной» медитацией «Падающий снег». Упражнение направлено на очистку сознания, остановку диалога и вход в равновесное релаксационное, альфа-состояние.
После наработке упражнения, за счет созданных образов и дыхания вы сможете им пользоваться в повседневной жизни очень быстро, буквально в течение 15-30 секунд.
Перед прослушиванием, найдите спокойные 15 минут, в которые Вам никто не помешает, и сядьте на что-нибудь, лучше со спинкой.
Здоровье. Подкаст №2:
Продолжаем разбирать тему связи оздоровления и энергетики. Сегодня рассмотрим влияние установок и телесных зажимов на болезни, а также методы, которыми мы можем «лечиться» самостоятельно.
В конце — небольшая практика, медитационно-образно-аффирмативное упражнение «я есть, я могу».
Здоровье. Подкаст №1:
Начинаю отвечать на Ваши вопросы в небольшой серии аудио подкастов. Несколько следующих выпусков будет посвящено теме взаимосвязи здоровья и энергетики. В том числе, к здоровью я отношу вообще возможности, развитие и сверхвозможности тела.
Сегодня я расскажу про влияние осознания на оздоровление, а также поделюсь методикой «Доктора Пальца».
Иногда вокруг происходят события, которые сложно объясняются. Горят компьютеры, вырубается свет, целый день встречаются агрессивно настроенные люди и прочее. Мы называем эти события исходя из степени нашей «испорченности» саморазвитием: от «не с той ноги встал» и «не повезло», до «это знак».
Очень полезно, действительно, назвать событие «знаком», а после этого посмотреть назад и осознать, на что именно мир нам намекает. Но как это связано с энергетикой?
Очень и очень напрямую.
Если Вы занимаетесь своей энергетикой — вам просто необходимо повышать свой уровень осознания и ощущения себя. Возможно спасете жизнь себе и окружающим.
Моя интерпретация
Поскольку я долго интересуюсь энергией, я для себя принял следующее определение «знаков»: в этот момент пространство намекает, что я внутри не гармонизирован. Когда я гармонизирован — я иду туда, куда нужно, и мир дает то, что нужно мне. Когда начинает «бить по голове» (начиная с головной боли) — значит что-то внутри меня не в порядке.
Если я не осознаю его — срабатывает предохранительный клапан. У меня из-за этого надолго откатывалось развитие несколько раз. Но, обо всем по-порядку.
Если вы боитесь, что вас побьют,
Считайте себя битым.
Если вы думаете, что вы не смеете,
Вы не посмеете никогда.
Если вам нравится побеждать,
Но вы думаете, что не сможете победить,
Вы почти наверняка потерпите поражение.
Если вы считаете что вы проиграете,
Вы уже проиграли.
Если вы считаете, что вас оставляют позади,
Это так и есть.
Потому что во всем мире мы видим,
Что успех начинается с воли человека,
Все зависит от состояния ума.
Ваши мысли должны лететь высоко,
Чтобы дать вам подняться.
Прежде чем вы сможете одержать победу,
Вы должны быть уверены в себе.
Тот, кто сильнее, и тот, кто быстрее,
Не всегда побеждает в жиненных битвах
Рано или поздно победа достанется тому,
Кто считает, что он это может.
(c) копируйте наздоровье, саободно к распространению
повесьте на стену или дверь туалета, и перечитывайте, периодически
