Немного поговорим про важность и эго. Эго — это формирующая сила личности, когда мы усиливаем личность, ум фиксирует данные, навешивает ярлыки. И это заставляет нас вести себя определенным образом, по-накатанной, делает нас мертвыми.
С другой стороны, полное избавление от эго — это потеря своей личности, некоего стержня в социальном мире.
Мастер Куддус говорил об избавлении от эго: «Сводите эго до состояния — быть простым». И это хороший совет. Что-то из себя представлять, быть кем-то в социуме, но не кичиться этим, не накручивать важность, не возносить себя над людьми, быть готовым отказаться от взглядов и методов, готовым принять новое — от кого или откуда угодно.
Игра — воспринимать события легко и радостно, непривязанно. Можно играть даже в важность или в возвышенность, осознавая смысл игры, и легко с этими играми расставаться, когда необходимость отпадает.
Смех (над собой) — лучший способ избавления от важности, эго. Смех открывает перед нами дуальность: осознание, что мир, и я, в том числе, одновременно и белый, и черный. Инь-ян, Зорбо-Будда. И на этой грани — легко и смешно, и не привязан ни к тому, ни к другому. Смеясь над собой — принимаем себя со всех сторон.
Смейтесь над собой. Во всем. В том, что у вас получается хорошо, и в том, что плохо. Доводите негативные мысли и оценки до абсурда. Смейтесь с любовью — и над собой с любовью, и особенно когда шутите с другими. Очень аккуратно используйте сарказм и иронию — с другими они могут привести к внесению холодка в отношения, а применимо к себе — они подрывают веру в свои силы. Смейтесь не для того, чтобы унизить или обидеть, а для того, чтобы возвысить и освободить — а это делается через анахату, через любовь.
Недавно начался тренинг «Шоры успеха». За первую неделю участники получили энергетический заряд и теперь во всю прорабатывают свои страхи. Эмоций куча, мозги трещат, работа кипит.
Один из участников тренинга — Андрей Воронов, даже опубликовал один из своих дневных отчетов в своем блоге «Дзенбалдизм». Мне он так понравился, что привожу его полностью без редактуры:
Лови волну
Примерно неделю назад наш многоуважаемый гуру энергетического секса и медитативных практик – Андрей Рыськов задал мне коварный вопрос: «А как у меня с интуицией?», и предложил вписаться в его новый курс не глядя на его описание. Естественно это меня зацепило. Мы с интуицией подумали, решили, что Рыськов плохого не предложит, и вписались. Благо, деньги были не большие.
Однажды два мудреца проходили мимо горы, к вершине которой тащил свой камень Сизиф. Один мудрец, глядя на Сизифа, заметил:
— О, да, в жизни всегда есть место выбору: делать то, что хочешь, или то, что не хочешь. Этот человек выбрал второе.
— Его заставили заниматься этой работой обстоятельства, — ответил другой мудрец, — увы, выбора у него не было.
— Был! — воскликнул первый мудрец. — Он мог или подчиниться обстоятельствам, или нет!
— Но если бы он не подчинился, его бы за это жестоко наказали! — возразил другой мудрец.
— А разве, следуя чужой воле, он наказан не более ужасно, чем если бы он не подчинился? — спросил первый.
Этот разговор услыхал Сизиф.
— Эй, вы! — прокричал он мудрецам, — вы это о чём? И не стыдно вам, бездельникам, лицемерить? Да, жизнь моя тяжела. Однако я ею доволен. Ибо если не можешь изменить обстоятельства, измени к ним своё отношение и радуйся тому, что назначено тебе судьбой. Это и есть мой выбор.
Сказав это Сизиф дотащил глыбу до вершины, но она в очередной раз сорвалась и с грохотом полетела вниз.
— Ну и дурак же ты, Сизиф, — ответил ему первый мудрец, — наверное, твой отец слишком хорошо приучил тебя к труду. А к любому делу с умом подходить нужно. Что ты всё тащишь и тащишь наверх этот камень? Неужели ещё не понял, что не по силам тебе взгромоздить его на вершину?
— Это моя Судьба, — ответил Сизиф, спустился вниз, и снова покатил наверх камень.
— А хочешь я тебе расскажу что нужно сделать, чтобы камень сам на гору выпрыгнул? — сказал мудрец.
— Сам? Неужели это возможно? — почесал затылок Сизиф, и камень снова полетел вниз.
— Подойди ко мне, — позвал его мудрец.
Сизиф подошёл к мудрецу и тот что-то прошептал ему на ухо.
Сизиф задумался, глянул на камень, на вершину…
— Эврика! – подпрыгнул Сизиф.
Он побежал к верхушке горы, стал там на четвереньки, быстро-быстро заработал руками. Из-под его рук во все стороны разлетелась земля. Затем он вернулся к глыбе, покатил её наверх, докатил до вырытой им у самой вершины ямки, взгромоздил глыбу в ямку, и глыба остановилась. Затем Сизиф начал сбрасывать землю с вершины. Она сравнялась с уровнем камня и камень сам скатился на верхушку горы.
Сизиф стукнул себя кулаком в грудь:
— Я сделал это! У меня получилось! Спасибо тебе, мудрец, за совет. Теперь я знаю, как закатывать камень на вершину!
Сказав это, Сизиф сбросил глыбу вниз, спустился, и, как обычно, снова покатил её наверх.
Мудрецы посмотрели ему вслед.
— О, да, — вздохнул второй мудрец, — в жизни всегда есть место выбору…
Не в бровь, а в глаз. Пройдя коучинг, тренинг, получив совет — и попробовав по новому — насколько часто возвращаемся мы к старым шаблонам?
