Знаете ли Вы, что Вам нужно сделать, чтобы начать жить полной жизнью?
Чтобы начать реализовывать свои планы, творить днем, общаться с семьей вечером, заниматься спортом, хобби, наконец-то научиться играть в шахматы или на гитаре? Выдать много результатов на работе, заработать много денег, купить квартиру и обновить машину. Собрать старые вещи и устроить благотворительную распродажу во дворе…
Я уверен, что знаете.
Давайте посмотрим, как это обычно происходит:
ИСТОРИЯ О РАССЕИВАНИИ ЭНЕРГИИ
В воскресенье я пообещал себе, что завтра начну новую жизнь! Ура! Лег спать в час ночи, планируя встать в 6 утра на пробежку.
В понедельник мне было тяжело вставать, впереди долгая рабочая неделя. Я разлепил глаза, выпил кофе, кое-как раскачался к середине дня и даже поработал. К вечеру пришел домой уже бодрый и решил, что сегодня можно посмотреть кино, впереди ведь вся неделя.
Во вторник я не вылезал из-за рабочего стола, сделал полностью проект. Вечером хотел сходить на тренировку, но задержался на работе, и решил, что можно разок пропустить. Пришел домой уставший, но довольный. Завтра займусь своими делами.
В среду пришел начальник с новой идеей, всех воодушевил, носился как угорелый и думал про идею, поработать не удалось. Вечером дома на меня наворчала жена, пришлось с ней посидеть, опять ничего не запланировал.
В четверг я пообещал себе, что в пятницу доделаю дела за неделю, а на выходных займусь своей личной жизнью, доделаю все дела и займусь, наконец, тем, что давно хотел…
В пятницу я долго делал одно дело и даже почувствовал прилив сил, что сделал дело целиком, и могу немного отдохнуть.
Вечером в пятницу, в субботу и воскресенье носился как угорелый, болтал с друзьями, просидел «вконтакте» несколько часов, получил удовольствие в кино…
К вечеру воскресенья возникло тошнотворное ощущение собственной никчемности и «прожигаемой зря» жизни. Я пропылесосил и помыл посуду, почувствовал, что все налаживается и пообещал себе завтра, с понедельника начать новую жизнь, встать в 6 утра и обязательно заняться спортом, планами и налаживанием отношений в личной жизни…
Похоже? Конечно! Когда весна или лето, а тело требует какого-то действия.
Зимой и осенью происходит совсем другая история:
ИСТОРИЯ ОБ ОТСУТСВИИ ЭНЕРГИИ
Понедельник. У меня не было никакого желания работать и что-то делать…
Вторник. У меня не было никакого желания работать…
Среда. У меня не было никакого желания…
…
Воскресенье. Проснулся в 10, заснул, проснулся в час дня. Провалялся на диване, не хотел ничего делать…
Нет? Не так? Может как-то по-другому?
ИСТОРИЯ ОБ ОТСУТСТВИИ БАЛАНСА
С понедельника по воскресенье работал на работе, бегал на танцы по вечерам, общался с друзьями на выходных. Куча энергии, что-то как-то неспокойно только, хочется тепла и уюта дома, отношений, любви. Но как только нахожу себе «пару», сразу успокаиваюсь, и никаких рабочих подвигов уже делать не хочется. Это надоедает тоже.
И такая дребедень – каждый день.
— То у меня нет энергии, я в депрессии, и не знаю, где её взять.
— То энергии море, и она утекает сквозь пальцы, убегает в открытую дверь, улетает в разбитое кем-то окно.
— То у меня куча результатов в одной области, и совсем нет результатов в другой.
В общем-то, не все так страшно, жизнь идет, деньги зарабатываются, с друзьями раз в пол года встречаемся. Что-то происходит.
Только иногда становится грустно от безысходности и тупика…
А что делать? Жизнь такая.
Мой план и моя мотивация для вас
В течение 21 дня (минимальное время выработки привычек) я записал для Вас пошаговый план по подъему вашей энергетики и развитию привычки работать со своей энергетикой.
Вам не требуется каждый день придумывать, что делать. Каждый день Вы слушаете одну аудиозапись, где подробно дается теория, объясняются тонкости и дается домашнее задание. За время до прослушивания следующей записи вы выполняете домашнее задание.
Каждая запись также является мотивацией и поддержкой. В записях я разбираю типовые ошибки и вопросы с предыдущего домашнего задания. От Вас требуется только слушать записи каждый день, и воодушевление у Вас появится.
