Отзыв на тренинг "Энергетический флэш-моб"

НАЧАЛА РАБОТАТЬ после 9 месяцев отката!

Учитель приходит когда ученик готов. Это так. Я научилась доверять себе. Осознавать «себестоимость», понимать, что ошибок нет – есть опыт. Отсоединять эмоции от восприятия реальности. Научилась ставить приоритеты и варьировать их. Двигаться вперед, не насилуя себя, как личность словами «надо», «должна». Я спокойно и уверенно занимаю свое место в жизни. Я знаю, что «к прошлому возврата больше нет» – есть я, которая понимает что Я ВСЕ МОГУ !

Я НАЧАЛА РАБОТАТЬ после 9 месяцев отката! Работа, создающая условия для повышенной самомотивации. Работа, дающая возможность карьерного и личностного роста.

Я еще много сделаю для себя – знания, данные на тренинге Андрея, покажут мне направление.
Я уверена, что пройду и следующие тренинги Андрея. У меня теперь есть костяк жизни. Я поняла как я хочу относиться к своей жизни.
Мне доставило моральное удовлетворение подготовленность и системность в подаче материала Андрем перед каждым занятием, доступность в изложении и в требованиям к домашним заданиям.
Я просмотрела сайт Андрея. Видела подборки его фото. Чудесный человек. Деловой молодой человек. Достойный человек, давший мне нужные знания и в нужное время.
Спасибо, Андрей.

Отзыв на тренинг "Энергетический флэш-моб"

только удивляет разница, насколько тощим и бледным был этот мой заказ, 
и каким жирным и основательным оказался он на выходе!

О, Андрей! Если бы ты знал, какое доброе дело ты сделал! 🙂

Для меня этот тренинг стал эпохальным событием, могу только догадываться об изменениях. Но это ладно. Меня с самого начала удивила цельность и систематичность всей программы, продуманность и уместность каждой детали, ни одна из которых не могла выпасть, несмотря на такое количество народу! У меня совсем другой склад ума, и я не могу перестать восхищаться таким грандиозным, действенным и слаженным произведением!!!

Еще заметила, что работали не только техники и последовательности. Я постоянно настраивалась на тебя, как носителя желаемых качеств, и думаю, что этот фактор сыграл бОльшую роль, чем сами техники. Я недавно обнаружила смысл подобного резонанса, и теперь выбираю не по продукции или информации, а по автору. И не ошибаюсь.

Также очень приятно было чувствовать внимание к нам, открытость и поддержку, я благодарна за ответы и техническую точность, и глубоко признательна тебе и судьбе, что этот тренинг и эта встреча состоялись в моей жизни. Удачи тебе на всем пути, новых открытий, столь же грандиозных свершений, огромной радости и любви!

Итоги 3 недельной работы на тренинге.

• Прогресс – даже не берусь пока измерять. Я и не представляла, что у меня могут быть такие изменения за такой короткий срок.
• Несколько раз переворачивалась мировосприятие. Я нашла такие основы, которые подняли сознание на качественный уровень, и теперь множество представлений и сотни действий оказались лишними, вытрусились, как шелуха. Много из того, что было криво и смутно, выровнялось и прояснилось.
• Научилась доступным технологическим приемам, которые значительно упростили жизнь. Наблюдаю изменения в областях, где годами не могла пробиться: нпр, могу контролировать реакцию в общении, хочу раздражаюсь, не хочу – молчу или шучу; когда ко мне пытаются липнуть, я это сразу замечаю, смотрю в торец и говорю прямо в глаза что думаю, а раньше бы чего-то объясняла и разводила теории. И когда я так говорю, чел начинает слышать, и просыпаться. Я уже и забыла, что такое «паразитические привязки», которыми была сильно нагружена перед тренингом. Хотя, некоторые тяжелые сопли из этой серии еще остались.
• У меня в арсенале уже были многие приемы, которые я применяла интуитивно, но теперь я разобралась, что, собственно, я делаю, увидела, как их можно дополнить до полноценности. Также прояснила некоторые смутные банальности, которые терпеть не могла, типа «положительного отношения», что это не смена черного на белое, а высвобожденная от мути возможность нового проявления. И еще многие непристроенные понимания и догадки оказались доработанными.
• Пояснения к возможным состояниям были очень кстати, потому что меня сильно колбасило и вообще отключало, причем, казалось, без причины. Если бы я сама проходила этот тренинг, это бы растянулось надолго, и пострадало бы качество. А так приходилось делать через внутренний стопор, и из ничего получались сильные результаты! Интересно было наблюдать, когда вообще ничего не зналось по вопросу, полный ноль, начинала писать совершенно отстраненно, и получалось же! Результаты были почти везде, после всех упражнений, нужно было только делать!
• Сейчас интересно отследить собственную реакцию на упражнения: вначале выдавала мутный выпендреж в виде своего отношения, которое когда-то там было, а ближе к завершению уже и понимать начала, что собственно требуется!
• Немного жаль, что часть тренинга я прошла без глубины, но все равно, настолько интенсивный курс за один раз полностью не проработаешь, и его можно будет пройти еще раз самой, уже без этих напрягов. Даже сейчас, просматривая коментарии 1й недели, я чувствую некую прозрачность и понимание без слов.

Фактически, в начале мои ожидания и были: отсеять лишнее, научиться новому полезному, выровняться и гармонизироваться. Так и получилось фактически, только удивляет разница, насколько тощим и бледным был этот мой заказ и каким жирным и основательным оказался он на выходе! 🙂

Отзыв на тренинг "Энергетический флэш-моб"

Я начал действительно управлять своей энергетикой

Большое спасибо Андрей! Участвуя в этом тренинге, я получил представление и структурированный подход к управлению собственной энергетикой. Узнал о конкретных упражнениях (ритуалах) и выработал привычку их выполнять. Тренинг помог мне более осознанно относиться к собственной жизни. Еще раз БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!

Итоги:

1. Я стал энергичней достигать цели
2. Я получил заряд бодрости
3. Я научился находить в себе энергию, когда это нужно
4. У меня стало больше осознанности в жизни
5. Я научился концентрироваться за выполняемой задаче
6. Я начал действительно управлять своей энергетикой
7. Я сформулировал свои жизненные миссию и кодекс, а также способы улучшить свою жизнь

Отзыв на тренинг "Энергетический флэш-моб"

Я получила осознание того что я есть

Считаю что тренинг просто волшебный, хорошо что информация дается каждый день и что у тернинга есть свой шаг. И что для перехода в следующую неделю нужно подводить итоги, не сделал вылетаешь.

После тренинга перестала париться. Самое важное что я открыла во время этого что не надо бороться со страхом и ковырять его, просто наблюдать, это помогает пройти мимо страха и идти дальше. Я получила осознание того что я есть. Я чувствую свое тело. Упражнения простые, но сложные. Большинство людей знают про то что нужно делать, но никто не делает, дает возможность взяться за себя, дисциплинировать.
Приучает к хорошему. Все эти ритуалы, занятия спортом, питание.

Кстати пришло осознание того что нужно работать не на минимальной скорости, а что нужно делать рывки, и иногда пересиливать себя и брать больший вес. Это помогает двигаться вперед. Я поняла что растягиваться это хорошо.
Благодаря физическим упражнениям и пространственному восприятию я почувствовала свое тело. Было прикольно почувствовать в пространственном восприятии свои руки и ноги, пока что я чувствую только конечности (голова не в счет)
Еще одно открытие, я тебе о нем писала в прошлом дз.. я поняла почему ты такой серьезный и что это значит. Потому что сама стала входить в такое состояние. Хотя если честно, то мне бы не хотелось долго находится в таком состоянии, особенно вне работы. Когда я ловлю себя что я в нем, мне становится не по себе. да и люди напрягаются, которые меня хорошо знают, у них искреннее офигение на лице, непонимание и испуг

Спасибо тебе большое, тренинг не прошел даром, хоть я и не на полных оборотах работала и не всегда хорошо старалась, я думаю что я его доработаю уже самостоятельно*)))
Спасибо, Андрей*)))))

Итоги: хочу это сделать по неделям

• 1 на первой неделе у меня было полу-скептическое отношение и мало что хотелось, у меня была легкая потерянность и отсутствие понимания что вообще происходит. Я не чувствовала свое тело и не знала что мне делать дальше. А еще мне казалось что у меня ничего не получается на тренинге, было очень тяжело. Я с трудом выполняла задания и они мне казались очень сложными. Больше всего возмущений и отторжений у меня было с выполнением задания «это самый лучший день в моей жизни» я заменила слово «лучший» на «прекрасный» тогда мне стало приятнее. Сложно было подключать мозги и заставлять разобраться что мне нужно, зачем я сюда пришла, Вообще плохое было состояние. После задания Уборка комнаты и своего пространства мне полегчало немного.
• 2 неделя. На второй неделе у меня начался откат, вернее он даже начался в конце первой недели. У меня болели мышцы от тренировок. Я ходила полусонная. Честно пыталась выспаться. Откат длился не долго, ты сказал что он может случиться. Ты сказал что не надо с ним бороться, я начала за ним наблюдать, кстати полезная эта вещь наблюдение, а не вмешивание.
  Но выполнять задания стало легче на второй неделе. Особенно в конце.
• 3 неделя прошла на ура, я на ней расслабилась, и как-то вообще не парилась, у меня была уверенность что все задания я смогу выполнить и откат у меня закончился по-моему в конце второй недели, начале первой когда я сдала все задания. В процессе я успокоилась, у меня появился план. Единственное что меня парит – это моя нетерпеливость. Я наметила 3 вещи которые мне очень необходимы и думаю после тренинга у меня освободится больше времени на выполнении моих ПП. Потому что во время тренинга мне пришлось на многое забить чтобы на нем сосредоточится. Почти не было времени обрабатывать фотографии. Хотя когда я закрывала хвосты я много чего успела сделать. Но не качественно.

Отзыв на тренинг "Энергетический флэш-моб"

Стала более духовно богата. Стала добрее относится к окружающим.
В то же время как то более независима

Научилась слушать себя и свои эмоции. Получила реальные техники накопления энергии и понимание что с ней делать потом. Стала понимать, что и от куда берется.. Знаю, что  можно научится и приучится к чему угодно. Главное знать, что хочешь. Стала более духовно богата. Стала добрее относится к окружающим. В то же время как то более жестка (конституция независимости) с теми кому на данный момент "со мной не по пути ", но я дипломатична и с ними ))). Спасибо огромное, Андрей! Я уже не помню как набрела на твою книгу в интернете, но случайностей не бывает! Надеюсь еще услышимся, а может и увидимся ). Удачи и новых проектов! Я буду ждать.
Итоги:
• стала здоровее ( спорт, вода, отдых).
• стала энергичнее, научилась слушать себя и свои эмоции. Умею принимать разные свои состояния и понимаю состояния других людей.
• Стала больше любить и ценить себя.
• Встаю тогда когда запланировала. Выпиваю свой ЗАРЯЖЕНЫЙ стакан )
• Улыбка, осанка...блеск в глазах!
• Пунктуальна. Сдержана в эмоциях когда надо. Но и умею отслеживать эмоции и состояния и вербализировать их если надо.
• Могу выработать любой навык у себя.
• Запланировала цели, написала конституцию, разобралась с ценностями.
• Получила техники и механизмы работы понакачке энергии и ее использовании.
• Выросла в своих глазах.

Отзыв на тренинг "Энергетический флэш-моб"

Все мои душевные раны, как будто помазали бальзамом...
Теперь время между намерением и действием сократилось во много раз

Я прошла тренинг " Управление своей энергетикой" Моей благодарности нет предела! Огромное спасибо!
Что я получила, пройдя его до конца:
1. Радость, что не сдалась и довела дело до конца. Не все было легко делать, но я справилась!
2. Все мои душевные раны, как будто помазали бальзамом, наладились отношения с родными, я поняла, что очень часто игнорировала их потребность во мне
3. Подруга, сказала, что у меня светятся глаза и ей нравится мое сегодняшнее состояние
4. Оказывается, я так много чего люблю делать, а раньше думала наоборот. Близкие просто в восторге.
5. Теперь время между намерением и действием сократилось во много раз, я больше не думаю часами, а делаю.
6. Сделала вывод, что очень многое мне было навязано из вне, а теперь мне интересно с собой, спокойно на душе, ушла эта надрывность и беспокойность. А если вернется, я знаю теперь, что с этим делать.
7. У меня много энергии, старое я содрала с корнем и мне дышится легко и свободно. Вы не представляете, как это здорово! Теперь я сверну горы и мне не будет "мучительно больно за безцельно прожитые годы". У меня много планов и свершений впереди.
Я всем желаю удачи и претворения всех ваших истинных желаний в жизнь!  Я люблю себя, люблю этот мир со всеми его проявлениями. Будьте счастливы!
Андрей, еще раз спасибо за тренинг, за понимание, за все сразу.

Мои достижения:
• энергетика: повысился общий тонус, настроение, захотелось жить и творить. Появились желания и силы их претворять в жизнь
• ритуалы: помогли структурировать мою жизнь и сохранить большую часть энергии. Даром стараюсь не тратить, уже делаю ритуалы на автомате.
• уборка рабочего места- это круто, обычно убиралась после того, как что-то сделаю. Это так демобилизует, что не замечаешь, как ты уже в работе, а не ждешь, когда придет вдохновение.
• уборка хвостов: оказывается так просто- доделал дело и нет утечки, а мы годами носим этот груз на плечах и тратим на это уйму энергии, а потом удивляемся, что у нас нет сил. Мелкие хвосты убрала, взялась за средние, стараюсь все доделывать до конца.
• отдых: наконец-то позволила себе отдохнуть ( надо не только о душе думать, но и о теле, которое носит эту душу)
• спорт: утренняя гимнастика, танцы и гимнастические упражнения, мышцы потихоньку набирают силу.
• питание: здесь немного буксую, но сдвиги есть, думаю справлюсь.
• работа с энергетикой: научилась сжигать негатив и страх, работать с волнами и ритмами. Муж радуется, говорит нельзя так резко меняться, дай привыкнуть, отношения стали лучше в семье. Оказывается люблю готовить, а думала наоборот. Постоянно стараюсь находиться в состоянии здесь и сейчаси еще много чего.

Отзыв на тренинг "Энергетический флэш-моб"

всё в целое собралось. Не надо сливать энергию и думать, что делать в этой ситуации, а что в той

Тренинг получился интенсивный, насыщенный. Заданий интересных много. Хватит на долгое время вперёд отрабатывать. А можно вообще всю жизнь практиковать. Ведь в этом деле нет предела совершенства. С результатами во время тренинга пришёл и главный для меня результат – я дошла до финала. Дала себе слово- довести дело до конца. Можно сказать весь тренинг тренировала эту привычку.

Спасибо тренеру, Андрей, ты молодец, такую работу провернуть, ну и мы не подкачали, надеюсь, ты остался доволен.

Больше всего я в восторге от конституции. После её написания как-то всё в целое собралось. Не надо сливать энергию и думать, что делать в этой ситуации, а что в той. Есть чёткий план, самое главное написанный с душой, выполнять одна радость. Спасибо за такое задание. Результатами поделилась, они на лицо. Очень рада, что попала на тренинг

Отзыв на тренинг "Энергетический флэш-моб"

Изменить жизнь к лучшему, оказывается, так просто!

Тренинг для меня был очень в тему, позволил гармонично настроить работу над собой. За счет ежедневной работы и ежедневных отчетов - упорядочились некоторые идеи. Появились новые хорошие привычки и принципы. То, что раньше было под вопросом, стало очевидным (мантра, цели, подход к работе). Изменить жизнь к лучшему, оказывается, так просто! Спасибо!!
Хотела еще отдельно про ритмы и пульсирование. Вчера и сегодня занимаюсь пульсацией энергии. Это дает огромный заряд и все дела и проблемы решаются как по волшебству. То, что не решается становится неважным. КЛЕВО!!!!!!!
Спасибо!!!!!
Полезные упражнения:
• - три шара энергии
• - волна и пульсация
• - регулярный спорт (в перспективе, к сожалению, жара не позволяет)
• - очистка пространства физически и через прокачивание энергии
• - принцип партизанского задания
Что изменилось:
• - тренируюсь менять настрой с помощью концентрации на энергии и изменения ее в сторону позитива
• - лучше понимаю свои откаты и могу с ними работать
• - попробовала себя в чем-то совершенно новом (каст)
• - есть 100 целей, 1 уже реализована 🙂
• - убедилась в верности своей жизненной мантры
• - поняла, как изменить жизнь в лучшую сторону
Что углубить/изучить:
• - ДФС
• - релаксация
• - работа с откатами

Отзыв на тренинг "Энергетический флэш-моб"

Я поняла, что над собой, своими целями, нужно работать постоянно. Это бесконечный и интересный процесс. Но работать как бы по ходу жизни, чтоб это было в кайф, как прикольное соревнование сама с собой.

Очень благодарна вам за тренинг ! Возможность в нем участвовать - мой подарок судьбы. Хочу еще ! Хотя порядком подустала.
Единственное, когда немного расстроилась, когда вы не стали к каждому комментарию давать ответ. Немного отпало желание подробно писать.
Но вы все равно классно замотивировали, чтоб не выпасть в осадок.
Еще был такой интерес почитать бы ваши личные комментарии. Вы же тоже вместе с нами проходили тренинг.
А в целом все классно. СПАСИБО! СПАСИБО! СПАСИБО!!!
Итоги:
• Я поняла, что над собой, своими целями, нужно работать постоянно. Это бесконечный и интересный процесс. Но работать как бы по ходу жизни, чтоб это было в кайф, как прикольное соревнование сама с собой.
• Я узнала и освоила некоторые "азы", которые уже начали помогать мне в жизни. Например, "спринты", созерцание.
• Оценка всех энергетических мускул и работа с барьерами к высокой энергетике - это ключи.
• Осознала важность привычки, и какая нужна сила воли, и желание чтобы новую привычку (даже если я десять раз знаю, что она полезная и необходимая) привнести в свою жизнь.
• Так же поняла, что много чего лучше записать. При письме и в дальнейшем при чтении видишь свои пробелы, глупости.

Отзыв на тренинг "Энергетический флэш-моб"

увеличило осознанность каждого моего движения и помогло определить путь, которым я двигаюсь, принять к исполнению законы, которыми руководствуюсь

Неведомыми интернет-тропами попала на флэш-моб. И если вы разить одним словом – попала очень ВОВРЕМЯ!
Главный плюс программы (и то, что я как раз хотела) – практичность, технологичность, меньше слов, больше испытания в жизни и внедрения в жизнь энергосберегающих и энергопополняющих технологий.
3 недели прошли как на одном дыхании, при этом осознанно и полнокровно. И ваш уверенный голос каждый будний вечер – ждала его с удовольствием и предвкушением! Спасибо за вложенную энергию! Надеюсь, удалось что-то передать и вам – хотя бы только в письменной форме.
Сейчас читаю вашу книгу – закрепляю материал. Освобождаю пространство вокруг себя от устаревших и неиспользуемых вещей, а пространство внутри себя – от прошлого, от обид, недовольств. Заполняю все светом, действием и энергией добра.
Толчок, реальные изменения уже во время тренинга, ощущение того, что двигаюсь в правильном направлении. Спасибо! Обязательно увидимся и порезонируем!

Публичный отзыв: http://aeronadya.livejournal.com/1842.html

Итоги
1. Выписала свои цели, за дни флэш-моба 2 реализовала, 4 (более глобальные) начала реализовывать, разбив на подцели. Эти 2 касаются физ.окружения, на которое у меня было не в приоритете, но, как я поняла на флэш-мобе, отнимало энергию. Сейчас, реализовавшись, приносит удовольствие при взгляде на него.
2. В целом – теперь ясно и понятно, куда двигаться и моя глобальная цель придает энергию!
3. Началось внедрение и закрепление в привычку полезных ритуалов (утренних, вечерних, недельных) – это упорядочивает жизнь и сохраняет мою энергию. Упорядочен ритм рабочих дней, работаю над закреплением, чтобы повысить эффективность работы.
4. Благодаря зарядке, йоге, воде, отказу от мяса (все идет к тому, что постепенно откажусь и от рыбы с морепродуктами, а потом, может, и до сыроедения дойду), оффлайн дням, чувствую себя превосходно и хочу все здороветь и здороветь!
5. Осознание ценностей, прописание миссии и кодекса, способов улучшить жить – все увеличило осознанность каждого моего движения и помогло определить путь, которым я двигаюсь, и принять к исполнению законы, которыми руководствуюсь.
6. Поддерживающее слушание. Впервые я узнала об этом на тренинге в Арсенале 4 года назад. Когда-то удавалось самой так слушать, чтобы поддерживать. Когда-то нет. Вот сегодня у меня такое тройное закрепление произошло. Во-первых, задание, во-вторых, дочитала сегодня «Люди, которые играют в игры» - там тоже про это есть, в третьих – позиция махараджа на вегфесте по поводу сыроедения – что кому-то оно подходит, кому-то нет – это выбор каждого. Так вот, сегодня я поняла, ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО. Ситуация: друг рассказал, что он принял решение быть циничным, что все в этом мире г…, что все тренинги – г…, что мне не надо быть с ним, что он больше не будет скрывать от других свою плохую сторону – наоборот, будет ее демонстрировать, что он даже снова начал курить (это не мешает ему быть записанным на випассану – в сентябре хочет ее пройти – и думать о посещении психоаналитика). В общем, полное противопоставление мне и моим ценностям. Я была в шоке. Я пыталась его отговорить, пыталась спорить, предъявляя свою картину мира. Но в итоге поняла: зачем? Пусть идет своим путем. Ведь это его осознанный выбор. Значит, для чего-то ему нужен этот протест, в этом протесте он получает энергию для движения – кстати, он так и сказал, что снова хочет опуститься, чтобы потом вновь взять себя и вытянуть из болота. Возможно, он также получал резонанс от общения со мной, а я в этот момент, когда была не согласна с ним, кстати, получила мощный заряд энергии, чтобы двигаться к своим целям. Расставшись, написала ему смс, что поддерживаю его выбор, раз он так решил, значит, это правильно в данный момент. И как гора спала с плеч! Как с прощением – сразу остановился отток энергии.

Отзыв на тренинг "Энергетический флэш-моб"

Стал больше спать меньше уставать.
Более ясно представляю в какую сторону двигаться

В целом тренинг получился удачный. Понравилось  простое преподнесения материала, объем и качество информации, заряд энергетики. Не понравилась, что кто-то во время кастов постоянно шуршал в микрофон. Первая неделя была какая-то смазанная, и как-то сошла на нет идея "персонального плана развития". Но к концу все нормализовалось. Тренинг дал хороший заряд для дальнейшего саморазвития!
Итоги:
• Структурировал информацию, после отката просто прет, надеюсь следующий будет не так скоро и не такой мощный как последний.
• Выпрямилась осанка - хожу и улыбаюсь!
• Опять взялся за физику (бег спорт зал). 
• Стал больше спать меньше уставать. более ясно представляю в какую сторону двигаться.
• Избавился от кучи хвостов и не создал новых.
• Стал спокойней, меньше дергаюсь сам и дергаю других. 
• Запланировал санс холотропного дыхания, ДФС тренинг.

Отзыв на тренинг "Энергетический флэш-моб"

научилась раставлять временные и пространственные рамки для целей, выстраивать линейные последовательности, что позволяет сохранить энергию и концентрироваться на текущей цели

В первую очередь хочу сказать СПАСИБО, за приглашение в этот тренинг. он оказался очень кстати (случайностей в нашей жизни не бывает). На нем я нашла фишки, которые помогают делать, то что задумала - например написать клятву себе, что я что-то сделаю. эта штука очень хорошо коррелирует с одной моей установкой.

Тренинг помог сесть и структурировать цели, разобраться с текущими ценностями. Лично для меня было достаточно информации на эту тему. Но я осознанной постановкой целей наверное уже лет 5 - 6 занимаюсь :).

Не хватило информации по поводу изменения состояний. Может просто инфы надо больше поискать на эту тему (потому что все другие аспекты были более или менее знакомы, и тренинг использовался больше для оттачивания навыков, возвращения к каким-то ранешним привычкам, а не для приобретения совершенно новых знаний).

Публичный отзыв: http://m-margo.livejournal.com/179657.html

Итоги:
1. структурировала знания о себе: цели, ценности, мотиваторы, кодекс
2. нашла 3 цели, которые реализую в текущий момент времени;
3. научилась раставлять временные и пространственные рамки для целей, выстраивать линейные последовательности, что позволяет сохранить энергию и концентрироваться на текущей цели;
4. поняла, что ритаулы могут помогать в жизни делать больше и перманентно готовиться к целям которые отложены на какое-то время. и при этом сохранять энергию и концентрацию на текущих целях. ритуалы и раньше были в моей жизни, теперь я к ним буду относиться более осознанно;
5. попробовала подготовительные энергетические действия - клятва, ощущение результата, поняла что в этом можно искать мотивацию. потому что я когда обещаю, я это делаю (допишу это в кодекс). для меня обещания это не просто слова.
6. получила заряд энергии.
7. с управлением энергией не поработала, просто пока не чувствую такой необходимости. по большей части сейчас отслеживаю свое состояние и учусь его изменить, описать словами это сложно... но в общем-то работает 🙂