Итоги:

1. Я стал энергичней достигать цели
2. Я получил заряд бодрости
3. Я научился находить в себе энергию, когда это нужно
4. У меня стало больше осознанности в жизни
5. Я научился концентрироваться за выполняемой задаче
6. Я начал действительно управлять своей энергетикой
7. Я сформулировал свои жизненные миссию и кодекс, а также способы улучшить свою жизнь

Итоги: хочу это сделать по неделям

• 1 на первой неделе у меня было полускептическое отношение и мало что хотелось, у меня была легкая потерянность и отсутствие понимания что вообще происходит. Я не чувствовала свое тело и не знала что мне делать дальше. А еще мне казалось что у меня ничего не получается на тренинге, было очень тяжело. Я с трудом выполняла задания и они мне казались очень сложными. Больше всего возмущений и отторжений у меня было с выполнением задания «это самый лучший день в моей жизни» я заменила слово «лучший» на «прекрасный» тогда мне стало приятнее. Сложно было подключать мозги и заставлять разобраться что мне нужно, зачем я сюда пришла, Вообще плохое было состояние. После задания Уборка комнаты и своего пространства мне полегчало немного.
• 2 неделя. на второй неделе у меня начался откат, вернее он даже начался в конце первой недели. У меня болели мышцы от тренировок. Я ходила полусонная. Честно пыталась выспаться. Откат длился не долго, ты сказал что он может случиться. Ты сказал что не надо с ним бороться, я начала за ним наблюдать, кстати полезная эта вещь наблюдение, а не вмешивание.
  Но выполнять задания стало легче на второй неделе. Особенно в конце.
• 3 неделя прошла на ура, я на ней расслабилась, и как-то вообще не парилась, у меня была уверенность что все задания я смогу выполнить и откат у меня закончился по-моему в конце второй недели, начале первой когда я сдала все задания. В процессе я успокоилась, у меня появился план. Единственное что меня парит – это моя нетерпеливость. Я наметила 3 вещи которые мне очень необходимы и думаю после тренинга у меня освободится больше времени на выполнении моих ПП. Потому что во время тренинга мне пришлось на многое забить чтобы на нем сосредоточится. Почти не было времени обрабатывать фотографии. Хотя когда я закрывала хвосты я много чего успела сделать. Но не качественно.

Научилась слушать себя и свои эмоции. Получила реалные техники накопления энергии и понимание что с ней делать потом. Стала понимать,  что и от куда берется.. Знаю, что  можно научится и приучится к чему угодно. Главное знать, что хочешь. Стала более духовно богата. Стала добрее относится к окружающим. В то же время как то более жестка (конституция независимости) с теми кому на данный момент «со мной не по пути «, но я дипломатична и с ними ))). Спасибо огромное, Андрей! Я уже не помню как набрела на твою книгу в интернете, но случайностей не бывает! Надеюсь еще услышимся, а может и увидимся ). Удачи и новых проектов! Я буду ждать.
Итоги:
• стала здоровее ( спорт, вода, отдых).
• стала энергичнее, научилась слушать себя и свои эмоции. Умею принимать разные свои состояния и понимаю состояния других людей.
• Стала больше любить и ценить себя.
• Встаю тогда когда запланировала. Выпиваю свой ЗАРЯЖЕНЫЙ стакан )
• Улыбка, осанка…блеск в глазах!
• Пунктуальна. Сдержана в эмоциях когда надо. Но и умею отслеживать эмоции и состояния и вербализировать их если надо.
• Могу выработать любой навык у себя.
• Запланировала цели, написала конституцию, разобралась с ценностями.
• Получила техники и механизмы работы понакачке энергии и ее использовании.
• Выросла в своих глазах.

Я прошла тренинг » Управление своей энергетикой» Моей благодарности нет предела! Огромное спасибо!
Что я получила, пройдя его до конца:
1. 1.Радость, что не сдалась и довела дело до конца. Не все было легко делать, но я справилась!
2. Все мои душевные раны, как будто помазали бальзамом, наладились отношения с родными, я поняла, что очень часто игнорировала их потребность во мне
3. Подруга, сказала, что у меня светятся глаза и ей нравится мое сегодняшнее состояние
4. Оказывается, я так много чего люблю делать, а раньше думала наоборот. Близкие просто в восторге.
5. 5.Теперь время между намерением и действием сократилось во много раз, я больше не думаю часами, а делаю.
6. Сделала вывод, что очень многое мне было навязано из вне, а теперь мне интересно с собой, спокойно на душе, ушла эта надрывность и беспокойность. А если вернется, я знаю теперь, что с этим делать.
7. У меня много энергии, старое я содрала с корнем и мне дышится легко и свободно. Вы не представляете, как это здорово! Теперь я сверну горы и мне не будет «мучительно больно за безцельно прожитые годы». У меня много планов и свершений впереди.
Я всем желаю удачи и претворения всех ваших истинных желаний в жизнь!  Я люблю себя, люблю этот мир со всеми его проявлениями. Будьте счастливы!
Андрей, еще раз спасибо за тренинг, за понимание, за все сразу.

Мои достижения:
• энергетика: повысился общий тонус, настроение, захотелось жить и творить. Появились желания и силы их претворять в жизнь
• ритуалы: помогли структурировать мою жизнь и сохранить большую часть энергии. Даром стараюсь не тратить, уже делаю ритуалы на автомате.
• уборка рабочего места- это круто, обычно убиралась после того, как что-то сделаю. Это так демобилизует, что не замечаешь, как ты уже в работе, а не ждешь, когда придет вдохновение.
• уборка хвостов: оказывается так просто- доделал дело и нет утечки, а мы годами носим этот груз на плечах и тратим на это уйму энергии, а потом удивляемся, что у нас нет сил. Мелкие хвосты убрала, взялась за средние, стараюсь все доделывать до конца.
• отдых: наконец-то позволила себе отдохнуть ( надо не только о душе думать, но и о теле, которое носит эту душу)
• спорт: утренняя гимнастика, танцы и гимнастические упражнения, мышцы потихоньку набирают силу.
• питание: здесь немного буксую, но сдвиги есть, думаю справлюсь.
• работа с энергетикой: научилась сжигать негатив и страх, работать с волнами и ритмами. Муж радуется, говорит нельзя так резко меняться, дай привыкнуть, отношения стали лучше в семье. Оказывается люблю готовить, а думала наоборот. Постоянно стараюсь находиться в состоянии здесь и сейчаси еще много чего.

Тренинг получился интенсивный, насыщенный. Заданий интересных много. Хватит на долгое время вперёд отрабатывать. А можно вообще всю жизнь практиковать. Ведь в этом деле нет предела совершенства. С результатами во время тренинга пришёл и главный для меня результат – я дошла до финала. Дала себе слово- довести дело до конца. Можно сказать весь тренинг тренировала эту привычку.
Спасибо тренеру, Андрей, ты молодец, такую работу провернуть, ну и мы не подкачали, надеюсь, ты остался доволен.
Больше всего я в восторге от конституции. После её написания как-то всё в целое собралось. Не надо сливать энергию и думать, что делать в этой ситуации, а что в той. Есть чёткий план, самое главное написанный с душой, выполнять одна радость. Спасибо за такое задание. Результатами поделилась, они на лицо. Очень рада, что попала на тренинг

Тренинг для меня был очень в тему, позволил гармонично настроить работу над собой. За счет ежедневной работы и ежедневных отчетов — упорядочились некоторые идеи. Появились новые хорошие привычки и принципы. То, что раньше было под вопросом, стало очевидным (мантра, цели, подход к работе). Изменить жизнь к лучшему, оказывается, так просто! Спасибо!!
Хотела еще отдельно про ритмы и пульсирование. Вчера и сегодня занимаюсь пульсацией энергии. Это дает огромный заряд и все дела и проблемы решаются как по волшебству. То, что не решается становится неважным. КЛЕВО!!!!!!!
Спасибо!!!!!
Полезные упражнения:
• — три шара энергии
• — волна и пульсация
• — регулярный спорт (в перспективе, к сожалению, жара не позволяет)
• — очистка пространства физически и через прокачивание энергии
• — принцип партизанского задания
Что изменилось:
• — тренируюсь менять настрой с помощью концентрации на энергии и изменения ее в сторону позитива
• — лучше понимаю свои откаты и могу с ними работать
• — попробовала себя в чем-то совершенно новом (каст)
• — есть 100 целей, 1 уже реализована 🙂
• — убедилась в верности своей жизненной мантры
• — поняла, как изменить жизнь в лучшую сторону
Что углубить/изучить:
• — ДФС
• — релаксация
• — работа с откатами

Очень благодарна вам за тренинг ! Возможность в нем участвовать — мой подарок судьбы. Хочу еще ! Хотя порядком пдустала.
Единственное, когда немного расстроилась, когда вы не стали к каждому комментарию давать ответ. Немного отпало желание подробно писать.
Но вы все равно классно замотивировали, чтоб не выпасть в осадок.
Еще был такой интерес почитать бы ваши личные комментарии. Вы же тоже вместе с нами проходили тренинг.
А в целом все классно. СПАСИБО!СПАСИБО!СПАСИБО!!!
Итоги:
• Я поняла, что над собой . своими целями, нужно работать постоянно .Это бесконечный и интересный процесс. Но работать как бы по ходу жизни, чтоб это было в кайф, как прикольное соревнование сама с собой.
• Я узнала и освоила некоторые «азы», которые уже начали помогать мне в жизни. Например, — «спринты», созерцание.
• Оценка всех энергетических мускул и работа с барьерами к высокой энергетике — это ключи.
• Осознала важность привычки, и какая нужна сила воли, и желание чтобы новую привычку(даже если я десять раз знаю, что она полезная и необходимая) привнести в свою жизнь.
• Так же поняла, что много чего лучше записать.При письме и в дальнейшем при чтении видишь свои пробелы, глупости.

Неведомыми интернет-тропами попала на флэш-моб. И если вы разить одним словом – попала очень ВОВРЕМЯ!
Главный плюс программы (и то, что я как раз хотела) – практичность, технологичность, меньше слов, больше испытания в жизни и внедрения в жизнь энергосберегающих и энергопополняющих технологий.
3 недели прошли как на одном дыхании, при этом осознанно и полнокровно. И ваш уверенный голос каждый будний вечер – ждала его с удовольствием и предвкушением! Спасибо за вложенную энергию! Надеюсь, удалось что-то передать и вам – хотя бы только в письменной форме.
Сейчас читаю вашу книгу – закрепляю материал. Освобождаю пространство вокруг себя от устаревших и неиспользуемых вещей, а пространство внутри себя – от прошлого, от обид, недовольств. Заполняю все светом, действием и энергией добра.
Толчок, реальные изменения уже во время тренинга, ощущение того, что двигаюсь в правильном направлении. Спасибо! Обязательно увидимся и порезонируем!

Публичный отзыв: http://aeronadya.livejournal.com/1842.html

Итоги
1. Выписала свои цели, за дни флэш-моба 2 реализовала, 4 (более глобальные) начала реализовывать, разбив на подцели. Эти 2 касаются физ.окружения, на которое у меня было не в приоритете, но, как я поняла на флэш-мобе, отнимало энергию. Сейчас, реализовавшись, приносит удовольствие при взгляде на него.
2. В целом – теперь ясно и понятно, куда двигаться и моя глобальная цель придает энергию!
3. Началось внедрение и закрепление в привычку полезных ритуалов (утренних, вечерних, недельных) – это упорядочивает жизнь и сохраняет мою энергию. Упорядочен ритм рабочих дней, работаю над закреплением, чтобы повысить эффективность работы.
4. Благодаря зарядке, йоге, воде, отказу от мяса (все идет к тому, что постепенно откажусь и от рыбы с морепродуктами, а потом, может, и до сыроедения дойду), оффлайн дням, чувствую себя превосходно и хочу все здороветь и здороветь!
5. Осознание ценностей, прописание миссии и кодекса, способов улучшить жить – все увеличило осознанность каждого моего движения и помогло определить путь, которым я двигаюсь, и принять к исполнению законы, которыми руководствуюсь.
6. Поддерживающее слушание. Впервые я узнала об этом на тренинге в Арсенале 4 года назад. Когда-то удавалось самой так слушать, чтобы поддерживать. Когда-то нет. Вот сегодня у меня такое тройное закрепление произошло. Во-первых, задание, во-вторых, дочитала сегодня «Люди, которые играют в игры» — там тоже про это есть, в третьих – позиция махараджа на вегфесте по поводу сыроедения – что кому-то оно подходит, кому-то нет – это выбор каждого. Так вот, сегодня я поняла, ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО. Ситуация: друг рассказал, что он принял решение быть циничным, что все в этом мире г…, что все тренинги – г…, что мне не надо быть с ним, что он больше не будет скрывать от других свою плохую сторону – наоборот, будет ее демонстрировать, что он даже снова начал курить (это не мешает ему быть записанным на випассану – в сентябре хочет ее пройти – и думать о посещении психоаналитика). В общем, полное противопоставление мне и моим ценностям. Я была в шоке. Я пыталась его отговорить, пыталась спорить, предъявляя свою картину мира. Но в итоге поняла: зачем? Пусть идет своим путем. Ведь это его осознанный выбор. Значит, для чего-то ему нужен этот протест, в этом протесте он получает энергию для движения – кстати, он так и сказал, что снова хочет опуститься, чтобы потом вновь взять себя и вытянуть из болота. Возможно, он также получал резонанс от общения со мной, а я в этот момент, когда была не согласна с ним, кстати, получила мощный заряд энергии, чтобы двигаться к своим целям. Расставшись, написала ему смс, что поддерживаю его выбор, раз он так решил, значит, это правильно в данный момент. И как гора спала с плеч! Как с прощением – сразу остановился отток энергии.

В целом тренинг получился удачный. Понравилось  простое преподнесения материала, объем и качество информации, заряд энергетики. Не понравилась, что кто-то во время кастов постоянно шуршал в микрофон. Первая неделя была какая-то смазанная, и как-то сошла на нет идея «персонального плана развития». Но к концу все нормализовалось. Тренинг дал хороший заряд для дальнейшего саморазвития!
Итоги:
• Структурировал информацию, после отката просто прет, надеюсь следующий будет не так скоро и не такой мощный как последний.
• Выпрямилась осанка — хожу и улыбаюсь!
• Опять взялся за физику (бег спорт зал). 
• Стал больше спать меньше уставать. более ясно представляю в какую сторону двигаться.
• Избавился от кучи хвостов и не создал новых.
• Стал спокойней, меньше дергаюсь сам и дергаю других. 
• Запланировал санс холотропного дыхания, ДФС тренинг.

Ну в первую очередь хочу сказать СПАСИБО, за приглашение в этот тренинг. он оказался очень кстати (случайностей в нашей жизни не бывает).
на нем я нашла фишки, которые помогают делать, то что задумала — например написать клятву себе, что я что-то сделаю. эта штука очень хорошо коррелирует с одной моей установкой.
Тренинг помог сесть и структурировать цели, разобраться с текущими ценностями. лично для меня было достаточно информации на эту тему. но я осознанной постановкой целей наверное уже лет 5 — 6 занимаюсь :).
Не хватило информации по поводу изменения состояний. может просто инфы надо больше поискать на эту тему (потому что все другие аспекты были более или менее знакомы, и тренинг использовался больше для оттачивания навыков, возвращения к каким-то ранешним привычкам, а не для приобретения совершенно новых знаний).
Публичный отзыв: http://m-margo.livejournal.com/179657.html
Итоги:
1. структурировала знания о себе: цели, ценности, мотиваторы, кодекс
2. нашла 3 цели, которые реализую в текущий момент времени;
3. научилась раставлять временные и пространственные рамки для целей, выстраивать линейные последовательности, что позволяет сохранить энергию и концентрироваться на текущей цели;
4. поняла, что ритаулы могут помогать в жизни делать больше и перманентно готовиться к целям которые отложены на какое-то время. и при этом сохранять энергию и концентрацию на текущих целях. ритуалы и раньше были в моей жизни, теперь я к ним буду относиться более осознанно;
5. попробовала подготовительные энергетические действия — клятва, ощущение результата, поняла что в этом можно искать мотивацию. потому что я когда обещаю, я это делаю (допишу это в кодекс). для меня обещания это не просто слова.
6. получила заряд энергии.
7. с управлением энергией не поработала, просто пока не чувствую такой необходимости. по большей части сейчас отслеживаю свое состояние и учусь его изменить, описать словами это сложно… но в общем-то работает 🙂

Алена и Андрей! Большое спасибо вам за проведенную работу.Что-то было как подтверждение правильности пройденного,а что-то ,как не пройденное.И значит пришло время это пройти.Единственное пожелание- хотелось бы (я думаю,что и остальным участникам тоже) получать хоть пару слов в ответ на свои отчеты.Для начинающих- это ощутимая поддержка.А так все принимаю и отпускаю! Удачи и успехов вам в дальнейшей работе! СПАСИБО!

Андрей иАлена,здравствуйте!Большое спасибо вам за вашу работу!Этот курс -большой прорыв для меня вперед. Что-то получалось,что-то не совсем и не сразу, но теперь я безусловно уверена,что получится ВСЕ. С уверенностью могу сказать, что стала более осознанной, стала лучше чувствовать себя и себе доверять. В данный момент я не чувствую себя готовой обучаться на Мастерском курсе. Пока еще позанимаюсь самостоятельно, но за вашими предложениями и работами буду следить и,я надеюсь, мы еще встретимся. Огромное вам спасибо! Удачи!

Алена и Андрей! Сообщение о курсе пришло ко мне в очень сложный и тяжелый период. Поэтому я, как за соломинку, ухватилась за возможность получить новые знания и информацию на тренинге. И хотя конфликт, который произошел в моей жизни, до конца не разрешился, я очень благодарна Вам за то, что с первых дней наших занятий у меня кардинально поменялось отношение к ситуации, я посмотрела на проблему другими глазами и поняла, что решение всегда можно найти. И все, что произошло – результат моей прежней жизни, своеобразная плата за совершенные ранее поступки и действия. Ваши медитации и практики помогли и помогают мне принимать себя как женщину, делать осознанный выбор, совершать осознанные поступки. Раньше я любила критиковать других и почти не принимала критики в свой адрес. Теперь я перестала осуждать людей, понимая, что каждый из нас проходит свой жизненный путь с уроками, за которые нужно быть благодарным. Ведь все, что нам дается – во благо. У меня пропало желание бороться за что-то или против чего-то. На эти моменты уходило очень много энергии, и была она зачастую разрушительной.
Но жить осознанно намного приятнее! За эти дни в моей жизни произошло столько перемен! Буквально в первые дни наших занятий я подарила дочке босоножки, о которых она мечтала, купила себе сапожки, о которых тоже мечтала, получила возврат забытого долга, денежный перевод. Мелочи,– скажет кто-нибудь, и возможно, будет прав. Но из таких мелочей состоит наша жизнь, и если они приятные, то пусть их будет побольше в жизни каждого человека. Ведь из маленьких кирпичей строят огромные, красивые здания!
Раскрытие чакр и осознавание своего внутреннего пространства привнесло особую окраску в мою жизнь и взаимодействие с окружающим миром. Чего стоит день, проведенный в яхт-клубе! Путешествие ребенка оставило в моей душе и памяти очень яркий след. Нужно открывать себя миру, принимать его и себя, быть доброжелательным, дарить любовь – и мир одарит нас удивительными подарками. Например, во время курса ко мне потянулись люди, которые раньше не слышали меня. Пол-года назад я предлагала знакомой сделать массаж, но она тогда испугалась моего предложения. Теперь пришла сама и еще сестру привела! Несколько месяцев я искала в социальных сетях подруг детства, но без результата. И вот в один из дней набрала на сайте параметры поиска,– и результат превзошел ожидания! Теперь я общаюсь с ними и сердце мое переполнено радостью от того, что мы нашлись.
Дорогие Андрей и Алена! Огромное спасибо за тренинг, за те инструменты развития, которые благодаря вашему проекту получили все участники курса. Несколько лет назад я занималась духовными практиками и имела хороший результат. Но в какой-то момент позволила себе расслабиться и пошел откат. Теперь я понимаю, что развитие – это ежедневный труд над собой, это постоянные действия, направленные на улучшение своих качеств, это осознание единства и целостности себя и мира. Это работа, которая приносит результат здесь и сейчас,– и это дорогого стоит.
Я счастлива, что попала в один энергетический поток с вами. Наших встреч на страничке с домашними заданиями и вебинарах ждала и жду, как свиданий. И как отличница,все делала и записывала. Думаю, мы будем общаться и после курса в рамках новых проектов и тренингов. А пока планирую пройти мастерский курс. Мне еще столько всего предстоит изменить в своей жизни!!!

С пожеланиями Любви, Счастья, Процветания и Веры в свой безграничный потенциал тренерам и участникам проекта «Минимедитации для чайников»!!!

Спасибо за курс Минимедитаций.Я всегда чувствовала тягу быть открытой миру.но внутренние страхи и не принятие себя как женщины,тормозили этот желание.Сейчас я надеюсь начала меняться.вернее отпускаю свои страхи ,хочу двигаться вперед.У меня как будто открылось второе дыхание и многие моменты в жизни теперь проходят более гладко.и легко!Желаю всем удачи!ДО Связи на следующих семинарах!Благодарю Вас за Все!

Андрей, Алена! Благодарю за великолепные техники. Стала более радостной, спокойной. После выполнения техник с потоками, становлюсь более энергичной, хочется движения. Техники чувствую на уровне энергий, вращений, ощущения легкого тепла и прохлады. Вчера заметила, что делая в третий раз технику «прощение», гораздо сильнее прочувствовала её по энергиям и по эмоциям. Сильных изменений в жизни пока не почувствовала, но по моим ощущениям, я сейчас на стадии, когда ситуации повторяющиеся (освобождение от блоков). Стала даже смешно вчера, когда в разговоре с сыном (ему 21 год), я четко увидела, над каким блоком надо работать. Дочь «отпустила». Ей уже 22 года, когда она куда-нибудь уезжала, было чувство тревоги, страха, беспокойства. А тут она была на Байкале, связи не было, но было четко, что у нее все хорошо. Да и как–то отношения в семье стали более нежными, мягкими. Мне главное сейчас не тормозиться, хочу пройти мастерский курс, хочется многого в жизни понять, принять, достичь. Спасибо вам.

Алёна, Андрей здравствуйте! я вас очень благодарю за этот курс, я многое осознала, многое открыла для себя, и этот процесс происходит и сейчас..не буду описывать что у меня получалось, а что нет. информация у меня осталась и многое надо дорабатывать. где-то в конце курса я выпала из занятий (перестала писать коментарии к упражнениям) но я их старалась делать! дело в том что переодически меня «уносит», события начинают закручиваться в УРАГАН… и сейчас произошло также, просто море событий, новостей, встреч, я так случайно укатила в Сочи)))))сегодня ночью прилетела, я сейчас понимаю, что необходимо завершать дела, быть смелой и решительной (иначе похожие события повторяются) и брать ответственность на себя. От курса я хотела достичь равновесия, сейчас я двигаюсь в этом напралении! очень помагало Алёнено заземление, иначе неизвестно, где бы я сейчас была))))))))) жду мастерский курс! благодарю вас ещё раз! до встречи!!!

Здравствуйте Алёна и Андрей! Когда записывалась на курс, понимала, что придется плотно работать, самодисциплины хватает, поэтому я была к этому готова. Ранее проходила курсы Норбекова, метод Сильва, честно скажу: что-то приняла, что-то нет, как и на этом курсе, думаю это нормально.
За время курса, я стала ещё более чувствительной (иногда окружающих чувствую настолько, что из помещения, где много людей хочется быстро уйти) , стала энергичной, чётко понимаю, чего хочу, осталось понять (расшириться!), как этого достичь, по вытаскивала многое наружу. Не скажу, что всё проработала и было бы это странным, столько жизней копить и за 21 день расстаться, Важно! что я знаю теперь с чем надо расстаться, и знаю, что надо проработать. Благодарю Вас))
Повысилась уверенность в собственных силах, иногда конечно бывает, беспокойство нападает, но я сразу начинаю глубоко дышать сердечным центром, заземляюсь)) и всё становиться по местам. Осознанно подхожу ко многому, не всё получается как хочется, но получается))) Практика, практика….Смотреть на всё стала иначе. Всегда была независимой и никогда, не за что не держалась, чувствую что ситуация разрушает, душит, ухожу. С прохождением курса, это только усилилось во мне. Свободна Я! Благодарю, что вы поддержали меня в этом))
Курс не требовал больших усилий и затрат времени, поэтому выполняла всё с лёгкостью, да и ваши посылы со знаком +, просто не позволяли сачковать)). Получала упражнение и тут же делала, и сразу же отписывала результат от упражнения. Если какое-то упражнение не получалось сразу, ум или тело сопротивлялись, откладывала и слушала себя, но потом всё же выполняла. Интересно было в этот момент наблюдать за собой, понимать, откуда что идёт. Иногда ум говорил: Не делай сегодня энергетическую гимнастику (особенно вначале, когда голова кружилась, и ноги подкашивались, нападала зевота и слабость), а тело отвечало: Ты что, после неё мне так хорошо!))) Вот так всё постигалось)). Медитации мне очень понравились, коротко и ясно))) Для меня это был первый подобный опыт.
А ещё замечательно то, что всегда чётко было понятно, какое упражнение делаешь каждый день, а какое по необходимости. Спасибо, за разъяснения. Обратная связь с вами учителя, была очень своевременной, нужной и полезной. Вопрос возник и тут же получаешь ответ, и не просто, а расширенный).
Что мне мешало на курсе, так это мой пытливый ум, я всегда хочу знать больше, чем просто потому что…Сделай так! Но благодаря моему пытливому уму я знаю, что буду работать над собой и практиковаться дальше.
Спасибо, Андрей за поддержку, которую ты мне оказал и дал возможность учиться на этом курсе, благодарю.
Алёне отдельная Благодарность за энергетические гимнастики, я ожила благодаря им. И всегда за интересные и содержательные вебинары, часами можно слушать).
БЛАГОДАРЮ Себя, Вас и Вселенную!!!
Успехов и Творческого процветания! Здоровья и Любви!
До встречи!

Благодарю Алену и Андрея за столь яркий, компактный, но очень насыщенный и эффективный тренинг! У меня были перерывы в прохождении курса, но я старалась ежедневно делать что-то из того, что прошла накануне. Так, я почти сроднилась с упражнениями по потокам,они очень помогают для подпитки себя энергией после нахождения в коллективе, или когда просто за окном дождь и сначала хочется спать, а подышав и зарядившись потоком энергии сон проходит и снова активен. После наполнения пространства перед сном, стали снится очень красивые и яркие сны. Ну а все остальные медитации надо повторять еще много раз, т.к. каждый раз открывается в себе что-то новое или оставляет что-то старое…
Еще раз благодарю за прекрасную работу с нами и всех нас за то, что справились! Ура!!! :))

Добрый день ,Алена и Андрей! Большое спасибо за курс ,за медитации ,что вы дали.За время курса познакомилась с новыми людьми,нашлись общие интересы,то о чем я думала.Каждый день работаю с потоками и с раскрытием горловой чакры,стала говорить окружающим ,что я чувствую,раньше сдерживалась. Сегодня решила повторить медитацию с денежным потоком и сразу всплыло детское воспоминание.Мы жили в селе ,иногда с братом ходили в промтоварный магазин,там были игрушки,смотрели на них ,продавец Зина была нашей соседкой и если очень нам что-то понравится давала в долг,родители расплачивались.Вот однажды брату очень понравился паровозик,я даже до сих пор помню цену ,он стоил 4 руб ,это были большие деньги,остальные игрушки стоили копейки,и мы его взяли в долг.Отец нас с этой игрушкой отослал обратно в магазин,Зине тоже досталось.Конечно мы очень переживали.Может быть это повлияло на то ,что у меня практически никогда не было дорогих вещей,внутренне ощущение ,что мне их не надо.Вот какое осознание сегодня пришло.Спасибо.

Приветствую! Алёна! Андрей! Участники курса! Вот и мой отчёт. Сразу скажу, что результаты проделанной работы превзошли все мои ожидания! Шутка ли – уже на 4-й день курса (18 августа) я сделала в дневнике по минимедитациям следующую запись:
Ещё только 4-ый день курса, а у меня вот какие результаты: 1. рост работоспособности – с лёгкостью выполняю домашние дела, активнее выполняю шаги в своём бизнесе. 2. постепенно «рассасывается блок в голове» – я это чувствую, как та энергия, которая «стояла колом» на уровне головы, начинает опускаться вниз по центрам , по телу, усваиваться и заземляться, как следствие этого процесса – больше чувствую себя в теле, что несомненно доставляет больше радости и наслаждения от выполнения любых дел, просто от проживания жизни, 3. Рост энергии – после выполнения физических дел – меньше чувствую себя обесточенной. 4 . Рост уверенности в себе – меньше страхов по поводу будущего. 5. Лучше получается «быть вместе и дружить» со своей сексуальностью, чувствую, что смелее начинаю «нести» и проявлять свою сексуальную-жизненную энергию, сливаясь, соединяясь с ней.
На 6-й день:
6.Радость ещё: начало месячных вообще прошло безболезненно!!! Обычно первый-второй день всё внизу живота «крутило» – поднимались сильные блоки в животе и в голове, так что иногда полностью выходила из строя, отслеживала состояние страха, паники, так что было очень проблематично работать в эти день-два. А так конечно супер, что такой результат! 7. Отмечаю рост «мудрости», так сказать, – в своих методиках и практиках быстрее доходят какие-то вещи, быстрее всё, с большей ясностью сознания, осознаёшь, «видишь», понимаешь. 8. Отмечаю, что в последнее время нацелена на быстрые техники и быстрый результат. Пересматриваю свои действия и привычки, когда применяла какие-то долгие техники или сидела в медитации, например, на какое-либо намерение, считая, что это усилит результат. Теперь радуюсь, что начинаю чувствовать, думать и делать по-другому. Это даже как больше доверия, отпускание контроля – сделал и не заботишься о результате.
Каждый из этих пунктов усиливался, закреплялся и заземлялся в мою физическую реальность на протяжении курса. И сейчас продолжается процесс. Уже куча новых инструментов применяется мной для трансформации, НО – «Минимедитации для чайников» – вы стали особенным периодом в моей жизни! Я, наконец-то САМА научилась «ловить рыбу»!
Я и раньше применяла множество техник и практик, но главное, что я вынесла из этого курса – уверенность в результате и успехе от действий, которые я совершаю каждый день. У меня ведь такой багаж знаний накопился! А теперь я ЗНАЮ как сделать, чтобы они РАБОТАЛИ в физической реальности! За это – огромная благодарность вам, тренера, Алёнушка и Андрей!

Я так вижу, что любой такой курс – это фундамент для изменений, поэтому важно в заданный срок пройти интенсивно и по максимуму большинство практик и техник разноплановых, «с разных сторон действующих», запустить максимальный поток-энергию для изменений. Потом уже можно расслабиться и продолжать работу в заданных направлениях и возвращаться к инф. из курса в собственном темпе. Так, по крайней мере, я работала в «Минимедитациях для чайников» и – продолжаю работать. Что и говорить, каждое утро – это обязательный ритуал энергетических и дыхательных техник. Понятно, если видишь результат, рост энергии, равновесия – разве сможешь остановиться? Может, кто-то и сможет, а как я – ну уж нет, дудки! С радостью, как к добрым знакомым, возвращаюсь, по необходимости, к какой-нибудь медитации из курса, замечая (ах, как приятно!) изменения, расширение сознания, так сказать.
Волны тёплой благодарности посылаю авторам! Андрей! Тебе отдельное спасибо за бархатный, шикарный голос – наслаждение уже просто слушать! Алёна – ты звезда! А вебинары? Каждый был ещё как дополнительный мини-семинар!
Благодарность всем участникам курса – было приятно работать вместе!
Всем успехов на пути к СЕБЕ!

Поделюсь своими «5-ю копейками».

Несмотря на то, что энергетикой и различными практиками занимаюсь уже давно, этот курс для меня стал своеобразным открытием.

Во-первых, получилось построить (а скорее «поймать») неожиданно плодотворный симбиоз с Алёной, с другим энергетическим практиком. Я чувствовал мощную поддержку прямо из пространства, вести группу было легко, постоянно приходили новые слова, идеи. В том числе благодаря работе группы.

Во-вторых, я начал делиться тем, чем еще не делился официально и массово, но давно внутри себя практикую. В результате, эти же практики усилились, увеличилась мощность. Я открыл некоторые новые каналы и качество энергетики.

В-третьих, сразу после курса, на Шри-Ланке, я почувствовал следующий уровень поддержки Вселенной, как-будто кто-то большой и сильный идет сзади, и выполняет все желания, и я его спиной чувствую. А также, по ощущениям обрел «энергетический айпишник» (адрес в глобальной сети энергии), четко прописался в этом пространстве и уверен, что отсюда могу делать гораздо больше, а другие развитые люди по этому адресу могут меня находить и выходить на общение. Если раньше это происходило более «спонтанно», то теперь это на уровне сенсорной очевидности.

Спасибо Вам друзья, за то, что слушали и делали курс, и тебе Алёна за сопричастность.