Раньше я постил все свои мысли про энергетику в ЖЖ. Теперь я решил, что самое интересное буду постить в рассылку, чтобы её получали те, кому эта тема действительно интересна и кому интересны мои мысли и опыт.
Теперь к теме:
Так можно ли быть энергичным все время?
Правдивый ответ на этот вопрос — прост и очевиден. Но вот полезный ответ — зависит от того, зачем Вы задаете этот вопрос.
Начну с простого. НЕТ. Нельзя!
Самые энергичные люди имеют периоды, которые я называю «откаты», в которые им по тем или иным причинам не хочется, не можется или «не выбирается» быть энергичными. Если Вы заметили, я употребил «пассивную» форму: «не хочется» и т.д. И это воспринимается довольно естественно, правда?
Причина отката — это выбор «не выбирать» и пускать все на самотек. А энергия — это «выбор».
Часто сказывается накапливающаяся физическая и психологическая усталость человека, и его привычные режимы жизни. «Села батарейка», кончился запас прочности, «все достало». И это — нормально. Человек не создан для того, чтобы бежать, бежать и бежать, даже получая от этого огромное удовольствие. Человеку нужно время, чтобы останавливаться, отдыхать, делать бесполезные вещи и разгружать свой мозг. В этот период также мы оглядываемся назад, перевариваем то, что с нами произошло и учимся на своем опыте.
При хорошем энергетическом планировании — мы закладываем эти периоды в свой график или стиль жизни, заранее отдыхая, не доводя себя до истощения. Выделяя периоды «побыть одному», валяясь до 12-ти в субботу и отключая телефон в воскресенье.
Вы знаете людей, которые все время энергичны? Как Вы думаете, почему они приходят в офис только в 12, или уходят ровно в 17? Может быть это Ваш начальник или владелец бизнеса, и за период 4 часа в офисе он успевает свернуть горы. Но не заблуждайтесь, скорее всего до 12 дня он медитирует у себя дома (или запершись в кабинете) над личными планами, стабилизируя свою энергетику. Просто он хорошо научился с ней работать, и знает свои периоды активности и разрядки.
Раньше я считал себя малоэнергичным. Я довольно спокойный в разговоре и общении человек, а в нецелевом общении на отдыхе вообще часто «впадаю в абстракцию» и просто слушаю людей в компании. И я долго переживал по этому поводу, завидуя так называемым «энергичным» и «активным» людям. Я считал, раз я родился интровертом, то обречен на «скучную» работу. Но потом я обнаружил, что я могу воротить такие вещи, которые не удаются многим «фонтанирующим» людям, и понял, что ошибался.
Ваш темперамент или способ взаимодействия с окружающим миром — никак не коррелирует с уровнем Вашей внутренней энергии, а только определяет способ её расхода. Переть, как танк — можно и по-тихому, но при этом можно проламывать очень толстые стены. А можно их перепрыгивать или обегать налегке, кому как нравится.
Если Вы думаете, что жизнь Вас обделила темпераментом — расслабьтесь. Просто найдите свой энергетический режим. Во флэш-мобе с 12 июля (http://netkot.livejournal.com/638436.html) мы этим тоже будем заниматься.
Полезный же ответ на заданный вопрос я пришлю завтра, в следующем выпуске рассылки.
