от Андрей Рыськов | Дек 23, 2015 | Волшебники, Здоровье и тело, Истории, Практическая энергология, Теория
Хочу передать вам немножко рождественского настроения.
Сейчас мы небольшой компанией отдыхаем и катаемся на Эльбрусе. Обычно с 10 утра до 4 вечера — светит солнышко. А сегодня — метет метель.
Вот наш домик на горе сегодня (клик для увеличения):
Разожгли камин прямо с утра.
Девушки достали елку, наряжают ее.
Мягкая метель успокаивает, никуда не торопишься.
Внутри — такое тихое, радостное, легкое состояние.
Спокойствие. Все заботы уходят.
Вокруг чистый горный воздух, вдыхаешь полной грудью…
Кстати, о дыхании.
В этом настроении хочется поделиться с вами чем-то.
С этого момента я перейду на «ты». В тренингах с учениками я всегда общаюсь на «ты». Дистанция меньше, важность убираем, общаемся от сердца к сердцу.
Я обещал дать простой способ сброса напряжения. Вот он: (далее…)
от Андрей Рыськов | Дек 22, 2015 | Волшебники, Здоровье и тело, Истории, Практическая энергология
Приветствую тебя, будущий посвященный во внутреннее равновесие,
Это уже третье письмо про управление стрессом. Если ты пропустил предыдущие — ищи их в моем блоге по тэгу «Антистресс».
… Итак, где-то к 18-20 годам я уже понял, что «мне нельзя выходить из себя и раздражаться, и нужно держать себя в руках». Именно так я это формулировал.
К этим годам накопилась внутренняя сила. Даже не знаю откуда, просто накопилась. И если я, вдруг, начинал злиться, у меня — в лучшем случае — зависал компьютер. В худшем (уже позже) ломалась машина, у меня трескалось стекло телефона (просто висящего на поясе), срывались сделки, я терял деньги, начинались проблемы с девушками, люди просто так лезли в драку и многое другое.
Я неплохо научился осознавать внутреннее состояние — когда начинается эмоция у меня или окружающих людей. И «держал себя в руках» или любым способом пытался снизить эмоциональность меня или окружающих.
Один из способов, который я тогда от безысходности открыл — это была «отстраненность». Посмотреть на все со стороны, с безразличием, не вовлекаясь. Уйти в защитную позицию. Не самый лучший способ, но работало. Потихоньку начало получаться.
Минусы были очевидны:
(далее…)
от Андрей Рыськов | Дек 21, 2015 | Волшебники, Здоровье и тело, Истории, Практическая энергология
Приветствую Вас, будущие номинанты премии «Железные нервы»!
В продолжение статьи о стрессе, расскажу свою историю.
Вам сначала покажется, что она не про стресс, но чуть позже вы увидите связь.
Как я говорил, с детства я был очень чувствительным. Я вообще рос довольно обидчивым мальчиком, закрытым, замкнутым. Любое избыточное психологическое напряжение приводило к физическому дискомфорту, просадке здоровья и зрения, невозможности что-либо сделать.
В компаниях я часто чувствовал себя лишним или каким-то «не от мира сего». Более «простые» мальчики и девочки тусили друг с другом, чуть позже — начинали какие-то активности, в лагерях были на первых рядах, а я — где-то в закоулках все время.
«Как так?!» — часто приходили мне мысли. «Я умный, одни пятерки, спортивно развитый, сильный, а какой-то неудачник. Наверное, не всем дано.»
В детстве я часто слышал это. Одним дано, другим не дано. Одни рождены для того, чтобы быть лидерами, другие — для спокойной жизни. Одни — для того, чтобы творить что-то новое, хватать звезды с неба, быть яркими, другие — чтобы тихой сапой делать что-то, стараться быть ценным, когда тебя оценят — тогда будешь в шоколаде.
Так же думал и я. Вот только была одна проблема, с которой я не мог никак смириться: «Мне хотелось по-другому«.
(далее…)
от Андрей Рыськов | Окт 5, 2015 | Волшебники, Здоровье и тело, Практика, Практическая энергология
Единственный способ перестать испытывать боль в сердце, оставаясь живым — это создать в нем еще больше любви к тому, что происходит.
В центре груди у нас растет прекрасный лотус. Когда мы любим — он раскрывается и благоухает, мы счастливы, открыты, готовы дарить, быть близко, доверять.
Этот лотус (анахата) — самый чистый и позитивный центр. Он не может нести негативную энергию. Единственный способ получить «негатив» в этом центре — это когда он закрывается. Когда из-за неоправдавшихся ожиданий, или невнимательности, или при помощи других людей — мнутся листья открывшегося лотуса. Тогда мы испытываем боль.
Боль — это очень хороший признак. Он означает, что мы способны чувствовать, что мы — живы. Есть совсем крайность — когда лотус свернулся и превратился в камень. Ему не больно, но он и не способен чувствовать, быть живым и счастливым.
(далее…)
от Андрей Рыськов | Окт 1, 2015 | Видео, Волшебники, Отношения, Практическая энергология
Решил временно выложить запись вчерашнего вебинара «О связях в подробностях».
Вебинар получился плотным и полезным. Смотрите, впитывайте, приходите на курс:
(далее…)
от Андрей Рыськов | Сен 29, 2015 | Волшебники, Организационное, Отношения, Практическая энергология
ОТКРЫТЫЙ вебинар в среду, 30 сентября в 19:30 по МСК
«О связях в подробностях» Будут слайды!
Старый анекдот о любви:
В середине 70-х годов на сельском клубе появляется объявление:
«Лекция «Виды любви». Показ слайдов.»
На лекцию приходит вся деревня. На трибуну выходит лектор и начинает:
Первый вид любви — это любовь мужчины и женщины.
Народ: Слайды! Слайды!
Лектор: Слайды будут позже. Второй вид любви — это любовь мужчины и мужчины.
Народ: Слайды! Слайды!
Лектор: Слайды будут позже. Третий вид любви — это любовь женщины и женщины.
Народ: Слайды! Слайды!
Лектор: Четвёртый вид любви — это любовь к Родине. И вот теперь будут слайды!
Завтра, в среду 30 сентября, в 19:30 — будет октрытый вебинар СО СЛАЙДАМИ на тему «связей»:
- между людьми,
- между людьми и животными,
- между людьми и природой,
- между людьми и эгрегорами,
- между людьми и высшей силой
Слайды будут наглядными, для всех.
(далее…)
от Андрей Рыськов | Сен 24, 2015 | Волшебники, Достижение целей, Здоровье и тело, Истории, Практическая энергология, Телеска, Теория
Про функциональное тело
Про энергетический бег
и Как я пробежал полумарафон на кундалини
Я не спортсмен. Никогда не достигал никаких официальных спортивных результатов. Хотя форма у меня вполне спортивная, и двигаться я люблю.
В это огромный вклад внесли родители, воспитывая меня в детстве в деревне, а также поставив спорт-комплекс дома. Лазать по деревьям, рубить дрова, компать землю, бегать или крыть крышу дома — даже полезнее, чем качать пресс или бегать по дорожкам в фитнес-центрах. Кроме этого — люблю танцы, движение, сноуборд, ролики, капоэйру. Но сейчас я хочу рассказать вам не столько про спорт или работу, сколько про функциональное тело и материальный мир.
Духовность начинается с ног
Мы с вами изучаем энергетику. Высокие вибрации, любовь, медитации, молитвы. Многие «медитаторы» отстраняются от мирских вопросов: дескать, все это тлен, или не так важно. Тело — не духовно. И при этом забывают, что весь этот мир — создан Богом, высшей силой (по тем же эзотерическим знаниям — все есть энергия). Все — есть воплощение Бога. И нижние чакры — так же важны, как и верхние. Говорить о том, что «низ — грязный, верх — чистый» — это самостоятельно отрезать себе всю безопасность, красоту, благосостояние, эмоциональную насыщенность жизни, и многое другое.
(далее…)
от Андрей Рыськов | Сен 24, 2015 | Волшебники, Здоровье и тело, Истории, Практическая энергология
Как-то вечером Андрюша сидел дома и размышлял, чего ему больше хочется: позавтракать или пробежаться немного. Решил, что немного пробежаться до парка и обратно перед завтраком — очень неплохо.
Надел старые разношенные кроссовки, шорты, блютус в уши, выбежал из дома. Добежал до парка. Хорошо-то как! Солнышко зашло, прохладно, легко бежится.
И подумал Андрюша: «А почему бы не сделать кружок по парку?» А на привычном повороте вместо малого круга, решил Андрюша пробежать вокруг озера. И так, поворот за поворотом оказалось, что Останкинский парк уже позади, по крайним дорожкам.
И тут Андрюше подумалось: «Хорошо же бежится! Темнеет уже, людей нет, дышится легко, собаки со светодиодными ошейниками — издали видно. Почему бы не пробежаться вокруг Ботанического сада?» А в ботаническом саду — вокруг большой черемухи, потом вокруг японского сада. Мыслей нет, глубокий транс, мыслей нет, ножки работают, в ушах — ритмичные барабаны и скрипка, внутри — цикличная практика кундалини.
(далее…)
от Андрей Рыськов | Июл 14, 2015 | Волшебники, Достижение целей, Организационное, Практическая энергология, Теория
А сегодня очень важная тема про время и энергию.
Золотые капельки жизни
Каждому человеку в этом мире — выделено некоторое количество золотых капелек жизни. И как Буратино, каждый пытается использовать эти золотые монетки на пользу.
Каждый момент, каждую секунду мы получаем «импульс» энергии.
- Если мы его рассеиваем — то он уходит просто так, сливается. Это называется профукать.
- Если мы его используем на жизнь — то остаемся на том же уровне, но энергия хотя бы в дело пошла
- Если мы его так или иначе инвестируем, то получаем усиление жизни
Помните картинку про сильные и слабые выборы на наших с Максимом вебинарах? Какой тут слабый, средний и сильный выборы?
(далее…)
от Андрей Рыськов | Июл 8, 2015 | АстроПсихология, Волшебники, Вопросы, Достижение целей, Отношения, Практическая энергология, Теория
Сегодня я хочу с Вами поговорить, зачем на самом деле человеку нужны знания о себе.
Материальные результаты и Духовность
Действительно, если у тебя все хорошо в жизни, «повезло» или «добился», работа, семья, дети, все ок с деньгами — то зачем узнавать свои таланты и предназначение?
С другой стороны, есть большое количество людей, утонувших в эзотерических знаниях, которые живут этим, хотя им буквально на хлеб не хватает.
Так может не нужна эта духовность вообще? Знания, которые засоряют голову?
Внешнее действие
У каждого человека, есть внешняя и внутренняя индивидуальность.
То, как он проявляется, и то, чем он наполнен.
В действии — человек проявляет себя наружу. Когда мы добиваемся результатов, работаем, рассказываем о себе, входим в контакты с другими людьми, вкладываемся в семью, детей — все это приводит к результатам в материальном мире, к которым мы так стремимся, и по которым оцениваем других людей.
Что происходит, когда человек занимается только внешним? Он становится успешным. Но… пустым. У него внутри не остается ничего, что бы он не отдал. Он становится публичным человеком, на виду у всех, без таинства. Он впускает в свой внутренний храм всех подряд, делая из него станцию метро в час пик. И делает это для достижения результатов.
Есть даже такое занятие, в общем-то даже нужное. Проституция. Пускание всех в свой внутренний мир за деньги.
(далее…)
от Андрей Рыськов | Май 22, 2015 | АстроПсихология, Волшебники, Практическая энергология, Теория
Я ОЧЕНЬ давно Вам не писал. Даже не знаю, успели вы соскучиться или нет 🙂
Тем не менее, такая пауза дала мне понять, что одно из самых сильных чувств наполнения и удовлетворения — это делиться с вами ценным и полезным знанием. Тем знанием, которое я для самого себя считаю ценным.
Несколько месяцев для меня актуальной темой является проживание необусловленности. Что это такое?
Необусловленность — это та самая свобода, которую многие ищут. Это легкость и уверенность внутри, что все делаешь правильно, даже когда ум или соблазны, или общество, или правила, или кто-то другой твердит, как «надо».
Вся обусловленность — она не снаружи. Она у нас в голове. Глубоко засела в подсознании, вылезает через привычные мысли и голоса внутри. И это то, что съедает лопатами нашу энергию — когда мы делаем то, что для нас некорректно. Некорректно для внутреннего я, для того стержня внутри каждого из нас, для той внутренней правды, которую каждый несет («правда» — не равно «правота»).
Каждый человек имеет право выразить свою правду, свою истину . И это то — зачем мы пришли в этот мир. Быть собой и выражать себя. Это то, на чем строится коммуникация, удивление и радость, любовь, открытость, искренность.
(далее…)
от Андрей Рыськов | Мар 26, 2015 | Волшебники, Практика, Практическая энергология, Теория, Юмор
Немного поговорим про важность и эго. Эго — это формирующая сила личности, когда мы усиливаем личность, ум фиксирует данные, навешивает ярлыки. И это заставляет нас вести себя определенным образом, по-накатанной, делает нас мертвыми.
С другой стороны, полное избавление от эго — это потеря своей личности, некоего стержня в социальном мире.
Мастер Куддус говорил об избавлении от эго: «Сводите эго до состояния — быть простым». И это хороший совет. Что-то из себя представлять, быть кем-то в социуме, но не кичиться этим, не накручивать важность, не возносить себя над людьми, быть готовым отказаться от взглядов и методов, готовым принять новое — от кого или откуда угодно.
Игра — воспринимать события легко и радостно, непривязанно. Можно играть даже в важность или в возвышенность, осознавая смысл игры, и легко с этими играми расставаться, когда необходимость отпадает.
Смех (над собой) — лучший способ избавления от важности, эго. Смех открывает перед нами дуальность: осознание, что мир, и я, в том числе, одновременно и белый, и черный. Инь-ян, Зорбо-Будда. И на этой грани — легко и смешно, и не привязан ни к тому, ни к другому. Смеясь над собой — принимаем себя со всех сторон.
Смейтесь над собой. Во всем. В том, что у вас получается хорошо, и в том, что плохо. Доводите негативные мысли и оценки до абсурда. Смейтесь с любовью — и над собой с любовью, и особенно когда шутите с другими. Очень аккуратно используйте сарказм и иронию — с другими они могут привести к внесению холодка в отношения, а применимо к себе — они подрывают веру в свои силы. Смейтесь не для того, чтобы унизить или обидеть, а для того, чтобы возвысить и освободить — а это делается через анахату, через любовь.
от Андрей Рыськов | Янв 22, 2015 | Волшебники, Практическая энергология, Теория
Как воспитать в себе взрослого?
А также о справедливосте, страхе, системности и свободе.
ФАКТОР НАКАЗАНИЯ и ПООЩРЕНИЯ
Мне сегодня пришло в голову, что «ремнем по попе» — это очень даже позитивный инструмент.
Представьте, что провинившийся ребенок знает, что накосячил, но не знает, будет ли наказание. Есть манипулятивный инструмент «вина», и чем больше ты изображаешь «вину», тем может быть тебя больше пожалеют. И либо ты сразу получаешь результат косяка в виде боле в заднице, и больше не мучаешься, либо таскаешь отложенное разрушающее и кушающее энергию чувство в себе.
С чувством вины — есть неслабая вероятность отменить наказание. И мозг не усваивает неизбезжность последствий.
И взрослый человек привык нарушать нормативы и законы, и никак за них не отвечать. Только «совесть» замучает — то есть, чувство вины. Что, на самом деле, совсем не так.
(далее…)
от Андрей Рыськов | Ноя 26, 2014 | Волшебники, Достижение целей, Организационное, Практическая энергология
За последние месяца полтора-два — всплыло множество новых тем, а также старых в новом формате. Жизнь трансформируется, жизненные вопросы требуют пересмотра. Также ко мне обращаются со схожими вопросами другие люди, и я вижу, что многие вопросы — актуальны.
Вот только некоторые из них:
- Как пробудить внутреннюю мотивацию. Где найти музу?
- Отношения в семье и самореализация
- Сексуальная энергия мужчины и женщины в семье
- Истинные желания, насыщенность жизни
- Выбор лучшего варианта действия. Продолжать или бросать?
- Под внешним давлением: как продолжать действовать в сложных обстоятельствах?
- Управление неуправляемой ситуацией
- Здоровый сон и здоровье
- Отношения к деньгам, долгам, доходам и реализации потребностей
- И другие
Мне бы хотелось с Вами побеседовать на эти темы, узнать ваш опыт и вопросы, поделиться открытиями.
(далее…)
от Андрей Рыськов | Ноя 21, 2014 | Волшебники, Достижение целей, Организационное, Практическая энергология
Как вы думаете, возможно улучшить качество своей жизни в 37 раз за 1 год?
При этом успевая получать удовольствие от жизни, не перенапрягаясь?
В каком плане улучшить? Гармонично и равномерно Во всех областях вашей жизни.
- Здоровье и молодость
- Управление телом
- Энергия
- Сознание
- Отношения
- Деньги
- Предназначение
- Отдых и развлечения
- И другие
Да, это возможно. Достаточно в день улучшать свою жизнь всего на 1%.
1,01365 = 37,8
Вот Вам технология:
- Научитесь быть счастливым сегодня
- Ежедневно делайте один простой и понятный шаг в развитии
- И этот шаг делайте с утра!
Качество жизни меняется с утра. С утра мы получаем заряд и настрой на весь день.
В 2010-2013-х годах я вел тренинги по «практической энергологии«. В которой мы внедряли энергетические привычки каждое утро на протяжении 3-х недель.
Маленький шаг каждый день
= большой навык, реальный инструмен управления своей жизнью.
И это — несложно.
Сейчас пришло время интегрировать современный опыт «практической энергологии» с высшими знаниями древних.
(далее…)
от Андрей Рыськов | Ноя 14, 2014 | Достижение целей, Лозунги, Практическая энергология
«Главное – найти свой размах. Его можно найти в гармонии с тем, что есть, что было и что будет. Когда-нибудь будет. Внутри каждого из нас есть настоящий истинный размах. Мы рождаемся с ним и умираем. И он только наш. Ему нельзя научить и научиться. Иногда о нём нужно вспомнить.
Случается, жизнь отбирает наш размах. И он прячется за всеми нашими «я бы хотел», «я бы мог», «я должен». Некоторые вообще забывают о своём размахе!»
«Нас всех ищет прекрасный удар. И всё, что от нас требуется – расчистить ему дорогу. Позволить ему выбрать нас»
«Видишь флаг? Это дракон, который ты должен истребить. Но если ты посмотришь на него по-другому, ты увидишь что приливы, времена года, вращение земли сходятся воедино. Всё становится единым. Ты должен найти интуитивно это место, Джуно! Интуитивно! Найди его своими руками. Не думай об этом — почувствуй это. Твои руки умнее, чем твоя голова.
Но я не могу отвести тебя туда. Это просто ты, мяч, флаг. Это пристанище твоего истинного размаха».
(с) Баггер Ванс
от Андрей Рыськов | Ноя 14, 2014 | Волшебники, Истории, Практика, Практическая энергология
Постепенно убеждаюсь, что «лучшая версия меня» не имеет ничего общего с моими наивными максималистскими заблуждениями на этот счет.
Из серии:
— быть сильным? Неа, быль любящим, и в этом сила
— быть свободным и независимым? Неа. Быть терпеливым, ответственным за близких
— крутизна «я» на первом плане? Нет, отношения на первом плане
— найти дело, которое любишь? Нет, любить то, что делаешь
— секс 24ч в сутки? Нет, личность и любовь женщины.
— наоборот, высокодуховные платонические отношения? Нет, хороший секс это тоже высокая близость и потребность
— быть неуязвимым? Нет, полностью чувствовать боль и не стыдиться этого
— я все могу сам? Нет, много вещей люди рядом могут лучше меня, и это отлично
— личность на первом месте? Нет, Вера в Бога и доверие
— духовность и рост вопреки материи? Нет, духовность через материальность и труд.
— я изменюсь тотально, под свои мечты? Нет, я лучше себя узнаю, и мои мечты изменятся
— я буду счастлив, когда стану неким идеальным? Счастье в ежедневных шажках, в практике.
— результаты превыше всего? Моменты единения с людьми.
— не делать ошибок? Нет, прощать себя и делать следующий шаг.
— и т.д.
Я в шоке от этого осознания, если честно. Не в самом факте приоритетов, а в том, что это имеет ко мне самое прямое отношение
При этом, «наивные» мечты и желания «домов, яхт и золотых унитазов», роскоши не пропадают. Они обретают форму и наполненность, меру и необходимость. И непривязанность при этом, не страшно потерять. Важны не вещи, а то, кем я стал
В одном идеалы не ошиблись: позитивным быть и позитивно мыслить становится и сущностью, и смыслом. Вот только не пафосно, можно и наорать, и поругаться — с любовью
от Андрей Рыськов | Ноя 14, 2014 | Волшебники, Практика, Практическая энергология
Катарсический процесс знаком многим. Сильная агрессия, потом слезы, потом пустота, и любовь. И в пустоте — очень честное состояние, ясность, понимание, что происходит. И рождение любви, благодарности.
Есть специальные практики, в которых катарсические процессы запускаются. Осознанно прокричаться, не сдерживая себя, побить кулаками пол или подушку, выложиться на полную, потом усилить жалость к себе и проплакаться. Насладитсья пустотой, легкостью, ощутить слияние, поблагодарить.
Практика «Динамическая медитация» Ошо — процесс аналогичный.
Катарсис — штука мощная, в целом. Хотя бы раз ее надо сделать, узнать, что это. Отпустить множество зажимов. Несколько раз сделать — и тело постепенно научится замечать напряжения, и сбрасывать их. Повышается яркость выражения эмоций, искренность.
Если хотите — проведу как-нибудь для вас одну из таких практик в Москве.
Если катарсический процесс в жизни потом запускается «сам» в какой-то момент — значит надо, отпустите и позвольте ему пройти — он уже не так ярко происходит, быстрее и можно быстро проработать какую-то проблему.
Тем не менее, если вы стоите на Пути развития, не увлекайтесь Катарсисом сильно. Это нужный шажок, важный, учащий общению с собой и телом. Но что происходит:
Сильная эмоция проходит, потом на тонком плане вибрирует еще как минимум 7 дней. Очистка происходит, но еще колбасит потом «шлейф».
Нормальному человеку или начинающему — все ок. С потоком силы эта «колбаса» будет аукаться в жизни. И важно после Катарсиса спокойно собирать себя заново, находиться в поле любви, осознанным, чистым.
Когда вы вводите в свою жизнь практику постоянной проработки внутренних блоков, шаблонов и зажимов по типу «катарсических» процессов — поднимайте вибрации. Прорабатывайте не через эмоции, а выше, через анахату. Или еще с более высоких уровней. Безопаснее чистка светом, карма-чистка любая, чистка любовью, потоком космоса, образами. Медитации по типу випассаны, наконец.
И, конечно, танец! В сочетании с энергетикой — танец — лучшая работа над собой. И это один из самых быстрых способов. Танцуйте и наслаждайтесь!
Соскучились по танцам? 🙂
от Андрей Рыськов | Июл 31, 2014 | Волшебники, Достижение целей, Практическая энергология, Теория
С места в карьер. Если вы — «волшебник», то умеете делать. И получать результат, эффект в жизни. Это критерий.
Сегодня мы с вами сталкиваемся с большим количеством расцветающих эзотерических направлений. Это здорово, знание прорастает, это «эпоха просвещения».
Задайте себе вопрос: зачем вам это?
И, заслушиваясь лекциями, затанцовываясь на фестивалях, тусуясь и во всю обсуждая чакры, забывают про одну вещь: а какое влияние на Вашу жизнь тусовка оказывает на самом деле? Это:
- развлечение,
- легкий интерес,
- сбегание от материальных проблем,
- или навыки, которые приносят другой уровень жизни?
Очень легко определить интерес, измерив его материально. Сколько вы готовы заплатить за то, чтобы пойти на эту тусовку?
- Сумму, которую не жалко выкинуть?
- Сумму, которую готовы заплатить за развлечение?
- Сумму, которую стоит результат, который вы хотите получить?
Это «немного» разная оценка, правда?
(далее…)
от Андрей Рыськов | Июл 27, 2014 | Волшебники, Достижение целей, Лозунги, Практическая энергология, Теория
Любое движение, действие — это радость, вовлечение, желание, создание.
И сразу отключает рефлексию, переживания, саморазрушение, рассуждения и лишний умный ум.
It’s better to regret something you did, than something you didn’t do
Конечно, важно совершать меньше ошибок.
Поэтому движение — медитативное, в состоянии осознанности, ясности сознания, от сердца.
А не инерционное, навязаное, на влечении эмоциями.
Движение — это энергия и работа в теле.
Попробуй задержать дыхание в момент напряжения. И сразу образуется стресс и соматизация. Тогда как свободное дыхание — позволяет энергии течь, растворять зажимы.
Не держись за воспоминания, хорошие или плохие, не заморачивайся идеалами, ожиданиями.
Рассуждения, размышления, как лучше, как хуже — без движения — ведет к падению самооценки и созданию устойчивой неудачи.
В движении — момент здесь и сейчас, в движении — счастье, радость. И ценный опыт, который питает силу, тело, характер, дух.
Знание о том, как сделать — не дает освоения. Делание — заставляет нервные волокна запоминать, осваивать.
(далее…)
Хочу передать вам немножко рождественского настроения.
