Марафон эффективности: Постановка целей

Итак, как вчера и обещали, начинаем июльский «Марафон эффективности«! Или достижение материальных результатов

Первая тема — постановка целей

Самое важное — куда едем? Что именно делаем. Ставить цели нужно так, чтобы хотелось ехать. И чтобы, было понятно, зачем мне все это, и куда потом. 

И сразу — на практике.

Вебинар «Цели», 5 июля 2016, 20:00 мск

  • Истинные цели и желания
  • Постановка целей на ближайший месяц 
  • Наполнение малых задач большим смыслом и мотивацией
  • Как поступаем со сложными, непонятными, демотивирующими целями
    • 5 этапов, и сдвиги между ними
    • 4 масштаба, и сдвиги между ними
  • Усиление целей
  • Закладка цели в пространство
  • Исцеляющий импульс!

Будем работать быстро, уложимся в 1,5-2 часа. 
С вебинара Вы выйдете с ясными приоритетами на ближайший месяц, и заряженными на действие.

О цене:
Хотел сделать вебинар либо бесплатным, либо включить в курс. Я решил все-таки дать шанс тем, у кого нет возможности в курсе участвовать, но двигаться хочется. 
И при этом — отсеять халявщиков! 150 рублей — совершенно смешная цена, по любым меркам, тем более, что уже начинаем энергоработу, которая обычно стоит 3000-5000 рублей.  

Приобрести вебинар, 150 руб

Приходите на вебинар!
Но если вы хотите полноценного сопровождения, поддержки и моря фишек — читайте дальше:

Обо всем марафоне эффективности тут

.

Марафон эффективности: сначала станьте богатыми… и успокойтесь!

Только что закончились два онлайн-курса «Ясновидение и Яснознание» и «Сила рода». 
Мощные, энергетические курсы с высоко-вибрационной энергетикой.
На одном только «ясновидении» мы постоянно, три недели «качали» энергию, на каждом занятии, и задания на дом получали. 
И, не смотря на это, многие не дошли с потоком — отложили записи занятия на попозже.

Почему не развиваются сверхспособности?

Дело тут не только в навыках или в понимании.

Причины намного проще: нужен хороший фундамент, чтобы крыша была стабильной. Любая реализация — требует хорошего основания. 

Другими словами:

  • Хочешь развивать ясновидение 
  • Хочешь развивать сверхспособности
  • Хочешь самореализовываться в жизни
  • Хочешь жить в творчестве
  • Хочешь заниматься благотворительностью, отдаванием, духовностью
  • И не просто заниматься, а жить во всем этом полноценно, наполненно энергией, счастливо, не считая, что что-то упускаешь или теряешь
  • Хочешь, банально, жить в гармонии с близкими и радоваться общению с друзьями

сначала закрой потребности.
Выстрой фундамент. Приведи в порядок свою материальную и социальную жизнь.

(далее…)

Отказ от любви

Статья, пришедшая сегодня с потока. Впитывайте

Отказ от любви

Одна из причин устойчивых неудач в жизни — это решение души отказаться от любви.

Если человек постоянно несчастен — это отказ от любви. Счастье — неизменно следует за принятием любви внутри себя, какие бы обстоятельства не были снаружи.

Крайности отказа от любви — довольно заметны. Если женщина делает аборт — это отказ от любви. Если жена ненавидит мужа, а муж поколачивает жену — это отказ от любви. Если человек лезет в петлю — это та же крайность.

Периодически отказавшийся от любви человек не хочет жить. Постоянно обвиняет мир, людей, государство, Бога — в несправедливости. Считает внешнее плохим, и запирается внутри себя. Начинает отделять себя от мира, запираться внутри, выстраивать границы. Это приводит к потере смысла жизни. А когда крайность доходит до нелюбви к себе — тогда и материальный смысл теряется. Для кого жить? (далее…)

Пробуждение отцовского и материнского благословения

Хочу сегодня привести одну статью от Беттины Брей про Отцовское и Материнское благословение.
И рассказать небольшую историю с наших семинаров.


Пробуждение отцовского и материнского благословения

Отцовское благословение

Существует прямая связь между способностью притягивать, сохранять и приумножать свои финансы и между чувством одобрения, полученного от собственного отца. Деньги – это только символ того, что наши чувства приемлемы другими.

Одобрение отцом лучше всего выражено во фразе из Нового Завета «Сей есть Сын Мой возлюбленный, в Котором Моё благоволение»

(далее…)

Небольшие упражнения на раскрытие своего предназначения

Анастасия Охапкина поделилась несколькими простыми советами, как вы можете найти свои дела, от которых получаете радость и энергию. А также, когда вы их делаете, все складывается наилучшим образом, притягиваются клиенты, деньги, помощь и поддержка и прочее.

Смотрите видео, делитесь своими историями в комментариях!

«Женская самореализация»

Персональные диагностики

вКонтакте: Андрей, Анастасия, Энергология

Фейсбук: Андрей, Анастасия, Энергология

Инстаграмм: Андрей, Анастасия, Энергология

Анна Халприн (94 года), которая танцует с Богом

На живых занятиях (в Москве или на выездах) мы занимаемся энергетическими танцами. И часто возникает вопрос «Зачем». Я рассказываю о том, что «в танце — возможно все»: исполнение желаний, оздоровление и омоложение, изменение себя, и многое другое. И вот вам — еще одна история о силе танца.

В 51 год Анна Халприн медленно умирала. Врачи диагностировали у нее тяжелый, неизлечимый рак кишечника. Все, что оставалось Анне, это примириться с близким концом. Вместо этого Халприн начала танцевать и, как ни фантастически это звучит, в результате победила рак.
С тех пор вот уже более 40 лет она танцует — не ради искусства, а ради здоровья. В свои 92 года Анна Халприн много выступает и преподает. Учит других излечиваться с помощью танца.

Никакого волшебства и вообще ничего сверхъестественного, уверяет Анна, в ее истории нет. «Механизм естественного самоисцеления встроен в каждую клетку тела, — поясняет она. — Нужно научиться его запускать, только и всего». По словам Халприн, отличный способ запустить этот механизм — начать танцевать. Не просто так, а связать движения со своими чувствами и переживаниями.

(далее…)

Чакры+. Источники силы, движения, мотивации

Серия «отдаю накопившиеся знания по понедельникам». В Марте — занимаемся направлением и движением к новому!

  • Запись от 16 марта (среда) «Принятие сильных решений. Как сделать трудное решение легким»
  • Запись от 21 марта «Перевоплощение. Быстрейший способ обучения новому»
  • 29 марта «Чакры+. Источники силы, движения, мотивации»

Приобрести абонемент на все три занятия в Марте


Чакры и энергетика

Чакры — это энергетические центры в тонкой структуре энергетики человека. Их можно ощущать внутри себя, их качество и излучение можно чувствовать от других людей, можно даже визуально диагностировать.

Однако, если мы разрежем человека, мы не найдем ни чакр, ни энергетических каналов, ни еще каких-бы то ни было тонких энергетических структур. Так же мы не найдем сознание человека, или его ум. Так же мы не найдем личность человека или его душу. Что не мешает нам всем этим пользоваться. Со всеми этими объектами мы взаимодействуем нематериальным (можно сказать, духовным) образом.

У каждого «тонкого» объекта — есть своя функция (зачем-то он нам дан). И каждая чакра — выполняет свою функцию, и создает определенное влияние на течение энергии в теле.

Состояние разных чакр (наполненность — количество и качество, утечки, проработанность, «засоры», качество наполнения) влияет на:

(далее…)

Перевоплощение. Быстрейший способ обучения новому

В продолжение формата «отдаю накопившиеся знания по понедельникам» — анонсирую вебинары по-простому.
Чтобы «подравнять» месяц мастергруппы, до конца месяца — три занятия. Темы потихоньку назрели следующие:

  • Запись от 16 марта (среда) «Принятие сильных решений. Как сделать трудное решение легким»
  • 21 марта «Перевоплощение. Быстрейший способ обучения новому»
  • 28 марта «Чакры+. Источники силы, движения, мотивации»

То есть, этот месяц занимаемся направлением и движением к новому!

Приобрести абонемент на все три занятия в Марте


Движение к новому — это обучение себя

В этом месяце мы занимаемся «прорывом». Или движением к новому!

На предыдущем занятии мы проделали трансформационные упражнения по снятию барьеров перед действием, а также по расширению взгляда на проект и всю свою деятельность, нахождению и усиление своей мотивации.

Остается только делать что-то и получать результат.

И на пути движения в новой области мы сталкиваемся с большим количеством новых вопросов и реалий, которые требуют 

(далее…)

Принятие сильных решений. Как сделать трудное решение легким

В продолжение формата «отдаю накопившиеся знания по понедельникам» — анонсирую вебинары по-простому.
Чтобы «подравнять» месяц мастергруппы, до конца месяца — три занятия. Темы потихоньку назрели следующие:

  • 16 марта (среда) «Принятие сильных решений. Как сделать трудное решение легким»
  • 21 марта «Перевоплощение. Быстрейший способ обучения новому»
  • 28 марта «Чакры+. Источники силы, движения, мотивации»

То есть, этот месяц занимаемся направлением и движением к новому!

Приобрести абонемент на все три занятия в Марте


Сегодня и 16 марта — определеяемся и наполняем энергией свои решения.

О каких решениях идет речь

Решения и типы решений бывают совершенно разные, глупо заниматься всем сразу и пытаться объять необъятное. Так что давайте зададим направление.

Мы с вами здесь занимаемся саморазвитием. Самообразованием, повышением качества своей жизни в материальном и духовном плане, и то же самое — для окружающих людей.

Поэтому, я предлагаю заняться теми решениями, которые могут изменить вашу жизнь к лучшему.

Это касается бизнеса и денег, это касается отношений и связей, это касается места и образа жизни, саморазвития и т.д.

(далее…)

Поздравление с 8 Марта и Подарок

Дорогие женщины!
Поздравляю Вас с международным женским днем!
От меня и всего коллектива проекта Энергология видео с поздравлением и энергетическим подарком.

А тех, кто в Москве — приглашаем на Специальный женский тренинг в честь 8 марта!

ЧТ, 10 марта, 19:00-22:00
«Женщина — Волшебница!»
Тренинг — БЕСПЛАТНО! (есть небольшой орг.взнос)

Марафон по Саморегуляции закончился

И еще одна новость. Марафон по саморегуляции — закончился, 40 дней прошло!

Кто участвовал — делал или не делал 40 дней — поделитесь:

  • Как получилось? Какие эффекты? Будете ли продолжать?
  • Какие вопросы? Что не получилось? Что помешало не доделать?
  • Еще хотите марафоны? Поддержка нужна?

Пишите — в комментарии к статье (делимся с другими, другие видят успехи, неудачи, ответы на вопросы).

Если что-то личное — пишите на почту mail@energology.ru.

Я — на связи!

Функциональное тело и Здоровье

В продолжение формата «отдаю накопившиеся знания по понедельникам» — анонсирую вебинары по-простому.

  • 9 февраля «Функциональное тело. Здоровье» (среда, перенесено на рабочий день)
  • 14 марта «Принятие решений. Снятие барьеров и расширение сознания» (следующий месяц мастер-группы)

Тело — тоже духовность

Тезисы:

  • «Что внизу — то и вверху» (про уровни сознания и планы энергетики человека)
  • Энергия, питающая духовное развитие, начинается снизу, с тела.
  • В здоровом теле — здоровый дух
  • Тело — тоже духовность.
  • У Бога нет других рук, кроме твоих двух
  • И т.д.

К чему это все?

В этом мире бессмертный дух живет и действует в физическом теле.

(далее…)

Кундалини и Духовный рост

В прошлую пятницу я написал статью «Как включить Кундалини безопасно и надолго«. В ней я рассказывал о разных полезностях этой энергии, как она проявляется, и как еще ее можно использовать. Я рассмотрел Кундалини — как развитие внутренней силы.

Такой «пользовательский» подход может резко контрастировать с духовным восприятием мира. Другими словами, что развивать: силу или любовь?

Я бы хотел рассмотреть и другую сторону.

Кундалини и духовность

Кундалини, с точки зрения силы — это всего лишь один из механизмов, или инструментов, управления своей жизнью.
Да, раскрывающаяся Кундалини повышает физическую активность, снижает внутренние сопротивления, повышает уверенность в себе, подталкивает к действию, и многое другое.

Тем не менее, с точки зрения духа — Кундалини — это дар свыше. Она раскрывается и сама, когда человек достигает определенной степени отреченности (свободы). И практики непривязанности и внутренней чистоты — способствуют этому.

(далее…)

Как включить Кундалини безопасно и надолго

В продолжение формата «отдаю накопившиеся знания по понедельникам» — анонсирую вебинары по-простому. Следующие 2 вебинара — тесно связаны с живой энергетикой человека. Про физическую активность, жизненность и здоровье. И далее — тоже актуальные темы.

  • 29 февраля «Как включить Кундалини безопасно»
  • 9 февраля «Функциональное тело. Здоровье» (среда, перенесено на рабочий день)
  • 14 марта «Принятие решений. Снятие барьеров и расширение сознания» (следующий месяц)

Кундалини

— по простому, в тезисах и метафорах:

  • «шило в попе»
  • «внутренний огонь»
  • энергия, рождающаяся в копчике («змея, свернутая кольцом»)
  • энергия, делающая человека живым, жизненным
  • обретение смысла и желания жизни (уходит тяжесть и усталость)
  • энергия творчества и вдохновения
  • энергия совершения «невозможного» в моменте
  • энергия здоровья, иммунитета, неуязвимости
  • неиссякаемый внутренний источник физической и умственной активности
  • гармония мужского и женского в человеке
  • поддерживает пространственное восприятие, жизнь в мире энергий, расширенное сознание
  • альтернативная оргазмичность (оргазм всем телом)
  • глубокий контакт с партнером
  • энергия, питающая ясность сознания, интуицию, ясновидение
  • подпитывает ощущение связи с миром, людьми, животными и природой
  • энергия «тотальности», принятия себя и чистого действия
  • ощущение потенциала силы внутри и спокойствие
  • способствует «пробуждение» и «освобождению»
  • и т.д.

(далее…)

Я его слепила из того, что было. Как «разлепить»?

Немного из моей истории, приоткрываю завесу.

Летом, во время медитации мне пришел образ одной из моих предыдущих женщин. И потом еще одной перед ней. И еще одной. И я без особых мыслей медитирую, рассматриваю образы, осознаю, что же мне в них нравилось и нравится до сих пор, и с чем я не смог справиться, что мешало. И т.д.

В общем, наблюдаю, как трансформируются образы и отношения. И тут я замечаю, что начинаю лепить цельный образ из тех качеств, которые есть у тех, с кем я общался. Такой франкеншт-вумен получается. На меня обрушивается взрывающее мозг осознание.

Мы же понимаем, что человек, который приходит в нашу жизнь — тот, кого мы себе придумали и создали, притягивается, из разных установок, образов и предрассудков.

В этот момент, я осознаю…

(далее…)

Как пережить собственную исключительность

Мысли после статьи «Это не кризис, ребята. Это — другая реальность«

Много было разговоров о том, что неверие в свои силы ограничивает успех человека. «Поверь в себя — и все получится!»
Лечится это довольно легко — мотивацией и позитивным мышлением.

Есть и другая крайность — вера в свою исключительность. Когда повышаются запросы к другим и снижаются запросы к себе. Оказывается это — не меньший барьер к успеху, даже больший.
И лечится это гораздо сложнее: жесткими приземлениями и уроками.

Дело не в методах изменений, а в желании этих изменений. Поверить в то, что ты принц на белом коне или принцесса на горошине — гораздо приятнее, чем в то, что ты обычный.

Если не верить, что сможешь —  не сдвинешься.
Если верить, что можешь все сразу — наткнешься на суровую реальность.

В некоторых бизнес-сообществах есть принцип ЧСМ — чувствование себя мудаком. Когда кто-то просто взял и сделал и получил результат, а ты по 1000 причин его не сделал. И это — приземляет. Важно, чтобы не сломало.

(далее…)

Идеальный партнер. Кто это такой?

В продолжение формата «отдаю накопившиеся знания по понедельникам» — анонсирую вебинары по-простому.

Вебинар «Идеальный партнер» Доступен в записи

Это о том как иметь «идеального» партнера в текущих отношениях или найти идеального партнера, если отношений нет. Как принять своего мужчину / свою женщину — такими, какие они есть. Как научиться быть счастливым в отношениях.

Это о том, как убрать препятствия внутри себя и проявлять себя в отношениях. Жить интересно, как на первом свидании. Позволять быть партнеру и не накапливать претензии.

Это о том, как притянуть свою «половинку». Как убрать барьеры к этому. Как трансформировать свой «список требований» в настоящий «проект», наполненный истинным желанием. И начать излучать этот проект в пространство. А пространство — всегда исполняет такие желания.

Это интересно. Это актуально. Это опробовано и работает. (далее…)

Отзывы на саморегуляцию. Марафон продолжается

Продолжаем делать саморегуляцию 7 раз в день в течение 40 дней.
Чтобы Вас подбодрить — немного отзывов и результатов учеников, как начинающих, так и опытных в саморегуляции.

* * *

Софья
Андрей, с огромным удовольствием присоединяюсь к марафону по саморегуляции. В прошлом году я была на ИМШ* и сейчас в записи прохожу курс «ЭИ-Защита».
Практикую саморегуляцию в миру, делаю в машине или идя по улице, иногда даже на работе на собрании, если не надо активно учавствовать в разговоре. На ИМШ я отслеживала какие изменения происходят со мной во время саморегуляции, теперь я с удивлением вижу как окружающий мир вокруг меня тоже балансируется!
Вчера укладывала сынишку спать, он никак не может угомониться, затребовал ромашковый чай, сказал что без него низа что не уснет, начал канючить. Я быстренько в Анахату — и мое чадо спокойно засопело уже через несколько минут 🙂
Как только муж начинает цеплять — я в Анахату. Сначала было тяжело, он знает как подцепить, перывй день почти на физическом уровне приходилось себя удерживать в анахате. А тепеть он моментально меняет тему разговора и прекращает попытки подкачаться 🙂
Благодарю за знания!!!!
Мабудалла

* ИМШ — Искусство маленьких шагов. Четырехмесячный тренинг с ежедневными микрозанятиями. Параллельно со всеми практиками, в нем первые 40 дней — обязательной была наработка саморегуляции.

(далее…)

Мыслеформы. Увеличиваем мощность образов

mysleformy222Друзья!

У меня назрела необходимость поделиться наработками и знаниями о мощности мыслеобразов и мыслеформ. Интегрировались и воплотились знания, быстрее реализуются желания, скорости жизни и мысли растут. Я физически и все четче начинаю ощущать и видеть различные мыслеформы и их насыщенность.

Мне важно выдать этот пласт практик и методик вам, чтобы двигаться дальше.

Вебинар «Мыслеформы. Увеличиваем мощность образов» (доступен в записи)
Вот так, без лишних прелюдий, для своих и понимающих.

Для кого вебинар?

В первую очередь — это информация для уже практикующих, и знакомых с энергетикой. Включая моих учеников по другим курсам.

Вебинар направлен на «усиление мощности». То есть, хоть какая-то мощность уже должна быть. Хотя бы уметь наполняться потоками земли и неба, наполняться на природе, дышать сердцем, останавливать поток мысли, немножко слышать себя и свой путь, интуицию, гармонизировать отношения, наполнять проекты и делать закладки в будущее. Усилится все, что умеете.

(далее…)

Марафон по саморегуляции — 40 дней

С начала Февраля — я заново прохожу 40 дней саморегуляции по 7 раз в день.
И несколько учеников — синхронно — начали делать то же. Сейчас мы синхронизировались и делаем саморегуляцию параллельно.

Когда учитель занимается какой-то практикой или копает тему — полезно заниматься одновременно с ним. Это усиливает эффект. Сам так делаю. В прошлом году то же самое заметили на проработке 4 стихий по месяцу, а также практик «саморегуляции — концентрации — медитации».

Рекомендую Вам заняться саморегуляцией тоже. Это 3 минуты на каждую практику. А эффект — потрясающий, третий год удивляюсь, насколько мощная практика.

Почему 40 дней? Цикл души. За это время нарабатывается новое качество энерго-информационной оболочки духа (ауры), и становится стабильным. Если коротко — через 40 дней ваша аура становится пропитанной вибрациями любви, и вы все время ее излучаете, и это сказывается на жизни. Вытряхивается негатив, постоянно есть эффект саморегуляции (оздоровления тела, эмоций, мыслей и других энергополей), светлый путь.

40 дней — без пропусков. Пропустил — начал заново.

Почему 7 раз в день? Вы регулярно вспоминаете о том, что нужно сделать саморегуляцию. 7 волшебное число. На 6-й что-то понимаешь, на 7-й — воплощается. Можно больше, но старайтесь делать не меньше.

Если Вы проходили мои тренинги — просто засеките 40 дней и делайте саморегуляцию 7 раз в день. И напишите мне на почту, я буду знать, что Вы тоже делаете.
Если не проходили, и не знаете, что это — напишите мне на mail@energology.ru — я вышлю Вам видеозанятие по саморегуляции.

Успехов!

Антистресс №8. Длительное небольшое напряжение

Сегодня поговорим на тему интенсивности и длительности стресса. Как ты думаешь, что опаснее?

  • Большой и сильный стресс
  • Длительное небольшое напряжение

Не торопись с ответом, не все так очевидно.

Большой стресс

Большой и сильный стресс оказывает большое влияние. Он связан с сильно болезненным состоянием, или с регулярно повторяющимися событиями: сильный страх за себя или за других, болезненная утрата, бесплодность попыток в чем-то важном, раздражающие окружающие события и т.д. Особенно если человек ничего с ним не может сделать — это только усиливают нервное состояние.

Все это может послужить причиной формирования установок, бессилия, будущих ограничений, навязчивых мыслей, подсознательных блоков и болезней.

С другой стороны, есть два фактора, упрощающих работу с сильным стрессом. Он заметен. И он мобилизует.

(далее…)

Антистресс №7. Зачем учиться антистрессу заранее?

Многие люди не считают, что учиться управлять стрессом надо. Потому что: 

  • «Само пройдет»
  • «Когда гром грянет, тогда и будем «креститься»
  • «Да и способ найдем: успокоительное, алкоголь в умеренных дозах, банька, отпуск»
  • «По молодости — все стрессы проживаем, в старости — побережемся»

Тем не менее, управление стрессом — это одна из ключевых задач развивающегося человека. Почему?

  • В стрессе уже сложнее выйти из стресса, чем на ранних подходах
  • Зарабатываем просадку здоровья и преждевременное старение
  • Привыкаем к «вредным» способам
  • Экстремальный выход — экстремальные меры
  • Многие берегут себя, минимизируя выход в стрессовые зоны. И избегают высокого уровня жизни

(далее…)

Антистресс №6. Про-зрение за неделю

Наконец-то,долгожданное письмо — прозрение, про зрение.

Продолжаем тему антистресса.

И сегодня важная тема: Как стресс влияет на здоровье?

Пока не буду глубоко погружаться в тему «что такое здоровье». Покажу связь между здоровьем и внутренним напряжением.

Очень коротко и упрощенно до предела. Здоровье (тело) это:

  • Энергия
  • Программа (подсознание)

Строительный материал, и план, по которому этот строительный материал выкладывается в теле.

Стресс в теле — мешает циркуляции энергии, создает застои. Нарушают здоровье.
Страхи в подсознании — создают «кривые» планы, по которому строится такое же тело.

(далее…)

Антистресс №5. Сила есть — ума не надо. Или «э-ге-гей! прорвемся!»

Сила есть - ума не надо!— Вы пьёте? 
— Нет.
— Вы курите? 
— Нет.
— Употребляете наркотики?
— Нет.
— А как же вы расслабляетесь? 
— А я не напрягаюсь.
Старая жизненная шутка.

Важный вопрос: когда снимать стресс?

В этом отношении я учился через «э-ге-гей! прорвемся!»
И снимал стресс, когда уже полная задница, и терпеть было невозможно.
«Просто надо бы отдохнуть, и все наладится».

Я вижу, что так делает много людей.
Немного расслабляемся, восстанавливаемся, и опять — в новый цикл напряжений и стрессов.

Как говорится «пока здоровья много».

Сейчас я не пью, не курю, наркотиков не принимаю. Шутка — про меня. Я не напрягаюсь.

Однако так было не всегда.

(далее…)

Антистресс №4. Три секрета, как сбрасывать и не накапливать стресс

Хочу передать вам немножко рождественского настроения.

Сейчас мы небольшой компанией отдыхаем и катаемся на Эльбрусе. Обычно с 10 утра до 4 вечера — светит солнышко. А сегодня — метет метель.

Вот наш домик на горе сегодня (клик для увеличения):

Разожгли камин прямо с утра.
Девушки достали елку, наряжают ее.
Мягкая метель успокаивает, никуда не торопишься.
Внутри — такое тихое, радостное, легкое состояние.
Спокойствие. Все заботы уходят.
Вокруг чистый горный воздух, вдыхаешь полной грудью…

Кстати, о дыхании.

В этом настроении хочется поделиться с вами чем-то.

     С этого момента я перейду на «ты». В тренингах с учениками я всегда общаюсь на «ты». Дистанция меньше, важность убираем, общаемся от сердца к сердцу.

Я обещал дать простой способ сброса напряжения. Вот он: (далее…)

Антистресс №3. Как держать себя в руках, и как выжить во время аварии

Приветствую тебя, будущий посвященный во внутреннее равновесие,

Это уже третье письмо про управление стрессом. Если ты пропустил предыдущие — ищи их в моем блоге по тэгу «Антистресс».

… Итак, где-то к 18-20 годам я уже понял, что «мне нельзя выходить из себя и раздражаться, и нужно держать себя в руках». Именно так я это формулировал.

К этим годам накопилась внутренняя сила. Даже не знаю откуда, просто накопилась. И если я, вдруг, начинал злиться, у меня — в лучшем случае — зависал компьютер. В худшем (уже позже) ломалась машина, у меня трескалось стекло телефона (просто висящего на поясе), срывались сделки, я терял деньги, начинались проблемы с девушками, люди просто так лезли в драку и многое другое.

Я неплохо научился осознавать внутреннее состояние — когда начинается эмоция у меня или окружающих людей. И «держал себя в руках» или любым способом пытался снизить эмоциональность меня или окружающих.

Один из способов, который я тогда от безысходности открыл — это была «отстраненность». Посмотреть на все со стороны, с безразличием, не вовлекаясь. Уйти в защитную позицию. Не самый лучший способ, но работало. Потихоньку начало получаться.

Минусы были очевидны:
(далее…)

Антистресс №2. Как я учился управлению стрессом. Или через что проходят дети?

Приветствую Вас, будущие номинанты премии «Железные нервы»!

В продолжение статьи о стрессе, расскажу свою историю.

Вам сначала покажется, что она не про стресс, но чуть позже вы увидите связь.

Как я говорил, с детства я был очень чувствительным. Я вообще рос довольно обидчивым мальчиком, закрытым, замкнутым. Любое избыточное психологическое напряжение приводило к физическому дискомфорту, просадке здоровья и зрения, невозможности что-либо сделать.

В компаниях я часто чувствовал себя лишним или каким-то «не от мира сего». Более «простые» мальчики и девочки тусили друг с другом, чуть позже — начинали какие-то активности, в лагерях были на первых рядах, а я — где-то в закоулках все время.

«Как так?!» — часто приходили мне мысли. «Я умный, одни пятерки, спортивно развитый, сильный, а какой-то неудачник. Наверное, не всем дано.»

В детстве я часто слышал это. Одним дано, другим не дано. Одни рождены для того, чтобы быть лидерами, другие — для спокойной жизни. Одни — для того, чтобы творить что-то новое, хватать звезды с неба, быть яркими, другие — чтобы тихой сапой делать что-то, стараться быть ценным, когда тебя оценят — тогда будешь в шоколаде.

Так же думал и я. Вот только была одна проблема, с которой я не мог никак смириться: «Мне хотелось по-другому«.

(далее…)

Антистресс №1. Ваш способ управления стрессом

Внутреннее равновесиеПоговорим об очень важной и базовой теме в жизни и развитии любого человека: умении управлять стрессом.
Стресс, или нервное напряжение — бич любой цивилизации. В погоне за достижениями и уровнем жизни, человек:

  • Удаляется от природы
  • Ставит перед собой большие цели и задачи
  • Постоянно находится в окружении большого количества людей
  • Сталкивается с кризисом и меняющимися условиями в мире
  • И т.д.

С одной стороны, некоторый стресс — тонизирует и мобилизует, помогает в решении многих задач, достижений, разгоняет кровь. С другой стороны, при избыточном стрессе в человеке накапливается нервное напряжение, приводящее к:

(далее…)

Перископинар 10 Декабря в 20:30. Живая трансляция с тренинга по Желаниям

Всем привет! Сегодня, 10 Декабря — как многие уже знают, в Москве у меня и Анастасии Охапкиной проходит завершающее занятие курса «Энергетика в практическом применении» с 19:00 до 22:00.

Тема и состав занятия занятия:

Проектирование будущего / Желания

  • Техника проектирования будущего
  • Навыки проектирования квартир, машин и высоких должностей
  • Понимание внутренней сути Исполнения желаний.
  • Магнитизм и резонанс, ожидание и принятие
  • Знакомство с духовными учителями
  • Техника молитвы.
  • Практика благодарности и со-творения
  • Образ себя
  • Перевоплощение

Мы решили сделать небольшую видео-трансляцию в Periscope прямо с этого занятия!

Трансляция начнется в 20:30 по МСК, по длине — минут на 20. 
Дадим много позитивных живых эмоций, несколько упражнений. Что успеем!

(далее…)